#109 Wie deine Gedanken deine Laune steuern – und wie du sie in den Griff bekommst

In der neuesten Folge deines Podcasts zur persönlichen
Weiterentwicklung geht es darum, wie unsere Gedanken unsere
Stimmung prägen. Wir reden darüber, warum wir uns oft schlecht
fühlen, wenn wir uns auf negative Dinge fokussieren – auf all
das, was schiefgehen könnte, welche Probleme noch ungelöst sind
und was uns vielleicht alles an Herausforderungen erwartet. In
dieser Folge schaffen wir ein Bewusstsein dafür, wie du deine
Denkmuster erkennen und mit einfachen Techniken umprogrammieren
kannst, damit es dir nachhaltig besser geht. Lass uns gemeinsam
einen Schritt in Richtung positiveres Denken machen!