#27 MENTAL LOAD - Die unsichtbare Last in Deinem Alltag

Arzttermine, Einkaufslisten, Deadlines im Job – und dann auch noch
den Überblick über den Familienalltag behalten? Das nennt sich
Mental Load – eine unsichtbare, aber oft erdrückende mentale
Belastung, die besonders viele Frauen betrifft. In dieser Folge von
"The Art of Women" tauchen wir tief in dieses Thema ein: ︎ Was
genau ist Mental Load – und warum betrifft er Dich vielleicht mehr,
als Du denkst? ︎ Warum bleibt diese Belastung oft unsichtbar – und
wie wirkt sie sich auf Dein Leben aus? ︎ Welche praktischen
Strategien helfen Dir, den Mental Load zu reduzieren und mehr
Leichtigkeit in Deinen Alltag zu bringen? Ich teile wertvolle
Tipps, wie Du Aufgaben besser strukturierst, delegierst und für
mehr Balance sorgst – ohne Dich dabei selbst zu vergessen! Hör
jetzt rein und entdecke, wie Du Deine mentale Last spürbar
erleichtern kannst! Webseite: www.theartofwomen.eu Facebook:
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