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MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit Podcast
MEGABAMBI Adventskalender – Türchen 20: Stress regulieren & gesund älter werden – Impulse von Dr. med. Britta Kuehlmann

MEGABAMBI Adventskalender – Türchen 20: Stress regulieren & gesund älter werden – Impulse von Dr. med. Britta Kuehlmann

MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit vor 9 Monaten

Warum Stressregulation, bewusste Pausen und echte Regeneration die Basis für Longevity und Wohlbefinden sind.

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In diesem Türchen des MEGA BAMBI Adventskalenders spricht Dr. med.
Britta Kuehlmann über einen gesunden Umgang mit Stress und darüber,
warum echte Erholung ein zentraler Schlüssel für Longevity ist. Als
Ärztin, Wissenschaftlerin und Longevity-Expertin verbindet sie
moderne Medizin, Hautforschung und Erkenntnisse zur Regeneration
des Nervensystems. In ihrem Impuls teilt sie, warum sie sich
bewusst arbeitsfreie Zeiten nimmt – besonders am Wochenende – und
weshalb Pausen aus medizinischer Sicht Prävention sind. Stress
gehört für viele Menschen zum Alltag – doch chronischer Stress
beeinflusst Gesundheit, Haut, Nervensystem und unser Älterwerden.
In MEGA BAMBI Adventskalender – Türchen 20 teilt Dr. med. Britta
Kuehlmann, Ärztin, Wissenschaftlerin und Longevity-Expertin, ihre
Perspektive auf Stressregulation, Regeneration und gesunde
Langlebigkeit. Sie erklärt, warum bewusste Pausen essenziell sind
und wie wir durch klare Grenzen langfristig kraftvoll und gesund
leben können. Eine Folge für alle, die Stress verstehen statt
bekämpfen wollen – und ihrem Körper wieder Raum für echte Erholung
geben möchten. Kurzinfo Dr. med. Britta Kuehlmann Dr. med. Britta
Kuehlmann ist Ärztin, Wissenschaftlerin und Longevity-Expertin. Sie
verbindet Dermatologie, plastisch-ästhetische Medizin und moderne
Langlebigkeitsforschung. In ihrer Arbeit zeigt sie, wie
Stressregulation, Regeneration und bewusste Pausen entscheidend für
Gesundheit, Haut und langfristiges Wohlbefinden sind. Mehr von Dr.
med. Britta Kuehlmann findest du hier: Instagram:
https://www.instagram.com/cineolux_dr.britta.kuehlmann/ Webseite:
https://cineolux.com/ Bleib verbunden mit mir:  Website &
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