Eine Folge über Neujahrsvorsätze und eine Anleitung, wie du aus dem Diätkreislauf ausbrichst und endlich nachhaltig abnimmst.

Das neue Jahr steht vor der Tür und du überlegst, wie du deine
Abnehmziele endlich langfristig erreichst? In dieser Folge von
Soulful Nourishment spreche ich darüber, warum klassische
Neujahrsdiäten oft scheitern und wie du stattdessen Schritt für
Schritt zu deinem Wohlfühlkörper findest – ohne Kalorien zählen,
Verzicht oder Stress.


Ich teile meine persönliche Story, Einblicke aus meinem Coaching
und wissenschaftliche Hintergründe, warum kleine, gezielte
Veränderungen viel effektiver sind als radikale Diäten. Du
lernst, wie du dein Mindset auf Erfolg programmierst,
Heißhungerattacken vorbeugst und dein Nervensystem unterstützt,
damit dein Körper Fett effizient verbrennen kann.


Und das Beste: Du bekommst die Chance, an meiner
0€ 7-Tage-Journey „New You, New
Me“ teilzunehmen. Bricht aus dem Diätteufelskreis aus
und leg mit mir den Grundstein für deinen Dreambody.


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Ich machen!





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