Weihnachtsrezept für die Seele

Eine humorvolle, warme und ehrliche Adventsübung erwartet
dich.
In dieser Folge erschaffen wir gemeinsam ein „Rezept für
Verbindung“ mit Ehrlichkeit, Mut, Selbstwert, Humor, Grenzen und
Wärme.
Eine spielerische Imagination, die dich sanft zurückführt in
echte, sichere Verbindung zu dir und zu anderen.





Türchen 19 ist ein besonderes Türchen.
Es lädt dich nicht ein zu meditieren, sondern zu „kochen“ 
im übertragenen Sinne.
Denn Verbindung entsteht nicht durch Perfektion.
Nicht durch Leistungsdruck.
Nicht durch soziale Erwünschtheit.


Sie entsteht dort,
wo du ehrlich bist,
sanft mutig,
und in deiner Form nah sein darfst.


In dieser Folge erfährst du:
warum soziale Unsicherheit oft aus alten Erfahrungen stammt
was dein Nervensystem braucht, um Nähe überhaupt tolerieren zu
können
wie Humor dein inneres System lockert
warum Selbstwert die Basis jeder Beziehung ist
wie Grenzen dir Form geben – nicht Distanz
wie Wärme Verbindung vertieft
warum Verbindung ein Gefühl ist, kein Ziel


Wir rühren gemeinsam:
eine Prise Ehrlichkeit
eine Messerspitze Mut
zwei Tassen Selbstwert
ein Löffel Humor
eine Handvoll Grenzen
ein Tropfen Wärme


Und am Ende entsteht etwas, das sich nicht messen lässt:
 Ein Gefühl von Verbindung.
 Nur ein bisschen.
 Nur ein Anfang.
 Und doch so wichtig.


Ein Satz begleitet dich heute:
 „Ich darf Verbindung fühlen – in meiner
Form.“


Diese Folge ist eine Einladung, deinen Weg der Verbundenheit
liebevoll, spielerisch und in deinem Tempo zu gestalten.
Deine Yvonne 


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