#63 Wenn Kinder sich selbst verstehen – Ayurveda als Wegweiser für kleine und große Menschen mit Sina Kunz

In dieser Newmoon-Talk-Episode tauchen wir gemeinsam mit **Sina
Kunz**, ayurvedischer Kinder-Gesundheitscoach, Yogalehrerin,
Human-Design-Mentorin und Expertin für Familiengesundheit, tief in
die Frage ein, wie Kinder ihre eigene Natur besser spüren können –
und wie wir sie als Eltern dabei begleiten können. Sina zeigt,
warum Ayurveda für Kinder nicht komplizierter ist als für
Erwachsene – nur anders. Kinder brauchen Geschichten, Bilder und
Erleben. Und oft unterschätzen wir, wie intuitiv sie verstehen, was
ihnen guttut. **Was dich in dieser Folge erwartet:** - Wie Kinder
spielerisch Zugang zu ihrer eigenen Natur finden - Warum
Geschichten, Tiere & Vorbilder so gut funktionieren - Wie
Kinder ihre Gefühle ausdrücken lernen, ohne sie zu bewerten - Warum
Selbstwahrnehmung schon im Kindergartenalter beginnt - Wie du dein
Kind durch Wut, Traurigkeit & starke Emotionen begleitest -
Welche Rolle Rituale, Rhythmen und klare Grenzen für Kinder spielen
- Warum unterschiedliche Doshas unterschiedliche Bedürfnisse haben
- Wie du Mediennutzung ayurvedisch einordnen kannst - Warum kleine
„Übergangsrituale“ im Alltag so wichtig sind - Stärkende Routinen
für Winter & Kindergartenzeit - Und: Ein Einblick in Sinas
Kinderbuch **„Kapha ist weg“** **Über Sinas Buch** Ihr Buch
**„Kapha ist weg“** hilft Kindern, ihre eigenen Qualitäten – Vata,
Pitta und Kapha – über Tiere, Geschichten und spielerische Bilder
zu entdecken. Eine wunderbare Möglichkeit, Selbstannahme und
Körperbewusstsein im Alltag zu stärken. Erhältlich hier:
https://sinakunz.com/ayurveda-kinderbuch-kapha-ist-weg/ **Über den
Interview-Gast: Sina Kunz** Sina ist ganzheitlicher
Gesundheitscoach für Familien mit einem Schwerpunkt auf Ayurveda
und Human Design. Sie ist verheiratet und Mutter von 2 Kindern. Sie
ist ayurvedischer Kindergesundheitscoach,
Ayurveda-Koch-Practitioner, Ayurveda-Lifestyle-Coach, Human Design
Coach für Kinder, Erwachsene & Business, Diplom-Ingenieurin
(FH) für Architektur, Vastu-Beraterin, Innere-Kind-Mentorin,
Kinder-, Teen- und Familienyogalehrerin. **Event-Empfehlung mit
Sina:** Happy Healthy 2026 - Die ganzheitliche Jahresvorschau für
dein kraftvolles Jahr Wann: 28.12.2025 von 10 – 12 Uhr Anmeldung:
https://sinakunz.com/happy-healthy-2026/ WebSite:
[www.sinakunz.com](https://sinakunz.com) Instagram:
[@sina__kunz](https://www.instagram.com/sina__kunz/)
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