MEGABAMBI Adventskalender – Türchen 17: Überwintern statt Durchhalten – Selbstfürsorge im Winter mit Kaja Andrea

In Türchen 17 des MEGA BAMBI Adventskalenders hörst du einen
besonderen Winterimpuls von Kaja Andrea – Expertin für
epigenetische Traumatransformation, kulturelle Rückverbindung und
Host des Podcasts Spoken Medicine. Kaja spricht über das
Überwintern – eine Haltung, die tief in unserem kulturellen Erbe
verwurzelt ist. Während unsere heutige Zeit oft von Festtagshektik,
Konsum und Aktivität geprägt ist, erinnert sie daran, dass der
Winter ursprünglich eine Phase des Rückzugs, der Regeneration und
des Ausruhens war. Ich habe Kaja eingeladen, weil dieses Thema auch
in meiner Coaching-Arbeit eine zentrale Rolle spielt: Echte
Selbstfürsorge beginnt dort, wo wir aufhören, gegen uns selbst und
unsere natürlichen Rhythmen zu arbeiten. Diese Folge verbindet
Körperwissen, Kultur und Bewusstsein – und lädt dich ein, langsamer
zu werden, deinem Nervensystem Ruhe zu erlauben und diese Zeit des
Jahres neu zu verstehen. In dieser Folge teilt Kaja Andrea einen
Impuls zum Thema Überwintern und Winterruhe. Themen dieser Episode:
• Überwintern als kulturelles und körperliches Wissen • warum der
Winter eine Zeit der Regeneration ist • Nervensystem, Rhythmus und
Selbstfürsorge • Ausruhen als bewusste innere Entscheidung Über
Kaja Andrea Kaja Andrea ist Expertin für epigenetische
Traumatransformation, Ahnenarbeit und kulturelle Rückverbindung.
Sie ist Host des Podcasts Spoken Medicine. Podcast: Spoken Medicine
Instagram: @kaja_andrea_ https://kajaandrea.de/ Dein Raum –
MEGABAMBI Der MEGA BAMBI Adventskalender ist mein Raum für
Selbstfürsorge, innere Führung und ehrliche Impulse – solo und mit
ausgewählten Gästinnen. Coaching mit mir: Wenn dich das Thema
Überwintern, Rückzug oder innere Ausrichtung gerade begleitet,
unterstütze ich dich gern im Coaching. Rauhnächte-Begleitung: Wenn
du dir zum Jahreswechsel bewusste Me-Time, Selbstfürsorge und
Klarheit wünschst, begleite ich dich durch die Rauhnächte. Ein
liebevoller Kurs mit Ritualen, Impulsen und Raum für dich. Jetzt
buchbar – den Link findest du hier Die Rauhnächte sind die ideale
Zeit für Rückblick, Klarheit und einen liebevollen Neustart. Wenn
du das für dich nutzen möchtest: Melde dich für meinen
Selbstliebe-Rauhnächte-Kurs an. Du bekommst jeden Tag eine kleine,
wirksame Aufgabe – leicht machbar, gut für deine Mitte, gut für
dein neues Jahr. Alle Informationen:
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sag mal – hast du heute schon in die Wolken geschaut? Du bist die
Hauptdarstellerin in deinem Leben!