034// Johanna Hiemer: Mentale Stärke, Mama-Alltag & der Weg zu Olympia im Skibergsteigen

Mentale Stärke zeigt sich nicht nur im Wettkampf, sondern vor
allem im Alltag.


In dieser Folge von Break the ice spreche ich mit
Johanna Hiemer – Skibergsteigerin, zweifache Mutter und auf dem
Weg zu Olympia.


Johanna nimmt uns mit in ihr Leben zwischen Trainingsplan,
Familienleben und großen Träumen. Sie erzählt, wie sie gelernt
hat, mit Druck umzugehen, warum mentale Vorbereitung heute zu
ihrem Alltag gehört und wie sie auch in stressigen Momenten bei
sich bleibt.


Wir sprechen über Leistung und Loslassen, über Routinen, die
guttun, und über den Mut, sich selbst treu zu bleiben – im Sport
und im Leben.





Mehr von Johanna:


Website: www.johanna-hiemer.com


Instagram: @joh_aenni





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