Arbeit & Psychologie II: Neue Arbeitsformen - wie können wir die Chancen nutzen?

New Work verändert unsere Arbeitswelt und fordert uns heraus.

Im zweiten Gespräch mit Lea Waldner, Arbeitspsychologin an der
FHNW, gehen wir der Frage nach, wie moderne Arbeitsformen
gelingen können, ohne dass Mitarbeitende in Erschöpfung,
Überforderung oder ständige Erreichbarkeit rutschen.

New Work schafft Freiräume: mehr Selbstbestimmung, mehr
Autonomie, mehr Gestaltungsmöglichkeiten. Gleichzeitig steigen aber
auch die Anforderungen: klare Abgrenzung fehlt, Schlaf und Erholung
geraten unter Druck, mentale Last nimmt zu.

Lea Waldner zeigt auf,
warum Selbstorganisation und bewusste
Abgrenzungsstrategien heute zentrale Schutzfaktoren sind.
Physische Trennlinien, soziale Regeln im Team und klare
Kommunikationsrituale helfen, Beruf und Privatleben nicht
ineinanderfliessen zu lassen.

Ein weiterer Schwerpunkt des
Gesprächs: Team-Resilienz.
Teams werden widerstandsfähiger, wenn sie…

Erwartungen transparent machen und besprechen

eine offene Gesprächskultur pflegen

psychologische Sicherheit fördern

Beziehungen bewusst stärken

Wissen und Modelle miteinander teilen

kontinuierlich lernen

Denn: Ein gut funktionierendes Team ist eines der wirksamsten
Instrumente in der heutigen Arbeitswelt. Gleichzeitig erinnert Lea
daran, wie wichtig Eigenverantwortung ist. Es ist
entscheidend den eigenen Rahmen einzufordern, Belastungen zu ordnen
und sich ehrlich zu fragen: Woher bekomme ich wieder Energie? Nur
wer gut für sich sorgt, kann auch im Team kraftvoll wirken.

New Work bietet die Chance, das eigene Potenzial zu entfalten, wenn
wir lernen, mit inneren und äusseren Grenzen bewusst
umzugehen.

Weiterbildungsangebote FHNW:

FHNW CAS Resilienz: CAS Resilienz – Mensch, Team, Organisation
| FHNW

Abgrenzung von Privatleben und Erwerbsarbeit: My Digital
Balance | FHNW

PSYCHOLOGOS ist ein Podcast über das gesamte Spektrum der
menschlichen Psyche. 
Mit wechselnden Gästen und einem offenen Blick auf psychische
Gesundheit.

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