Kopf voll, Hirn leer? Kreativität und Fokus statt mentaler Erschöpfung mit Cordula Nussbaum // Folge 509

In dieser Folge von „Stimme wirkt!“ darfst du dich auf ein
inspirierendes Gespräch mit der renommierten Bestsellerautorin
und Coach Cordula Nussbaum freuen. Gemeinsam mit Arno Fischbacher
und Andreas Giermaier tauchst du tief in das Thema mentale
Erschöpfung und Selbstmanagement im hektischen Führungsalltag
ein.


Du erfährst, warum Pausen gerade für dich als Führungskraft kein
Luxus, sondern ein Erfolgsfaktor sind – und wie du nach der Pause
fokussierter, produktiver und mit mehr Freude
durchstartest. 


Es geht darum, wie der Druck von außen – ständige Erreichbarkeit,
Informationsflut, steigende Erwartungshaltungen – dich im
Führungskontext beeinflusst und wie du dich effektiv davor
schützen kannst.


Du bekommst erste, direkt anwendbare Tools an die Hand: Von der
Kunst, Pausen strukturiert in deinen Alltag zu integrieren, über
das „mentale Aufräumen“ deines Schreibtischs bis hin zu
praktischen Tipps, wie du trotz Stress auf den Punkt überzeugst –
beispielsweise bei Präsentationen, Meetings oder im Austausch mit
deinem Team.


Die Episode liefert dir spannende Einblicke, warum weniger
manchmal mehr ist: Lerne, deine Inhalte gezielter zu
präsentieren, damit du wirklich ankommst – bei deinen
Mitarbeiter:innen genauso wie bei wichtigen Stakeholdern. 


Du wirst verstehen, wie du mit verständlicher Kommunikation und
emotionalen Bildern als Führungskraft mehr Überzeugungskraft
entwickelst und so Klarheit sowie Motivation in dein Team
bringst.


Außerdem verrät Cordula Nussbaum, warum gezieltes Briefing und
echtes Zuhören im Führungsalltag entlasten und den Grundstein für
nachhaltigen Erfolg legen. 


Entdecke in dieser Folge praktische Wege, wie du aus der Falle
der Wissensüberflutung herausfindest – und stattdessen in deine
persönliche Umsetzung kommst.


Höre rein und entdecke, wie du mit mehr Leichtigkeit und starker
Stimme in deiner Führungssituation nicht nur leistungsfähiger,
sondern auch zufriedener wirst!


Check mentale Krafträuber:
https://kreative-chaoten.com/selbstchecks/mentale-erschoepfung-test/


Cordula Nussbaums neues Buch Die 1-Minuten-Strategie gegen
mentale Erschöpfung: Mehr innere Stärke und mentale Gesundheit
mit Mini-Hacks für Energie, Fokus und Balance


Website: https://kreative-chaoten.com/


 


Dein persönlicher SELBSTCHECK FÜHRUNG hier kostenlos 


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Dein Voicecoach Arno Fischbacher begleitet Dich auf Deinem
persönlichen Weg von Stimm-Besitzer zum Stimm-Benutzer!


Die beiden Hosts dieses Podcasts: Arno
Fischbacher und Andreas K. Giermaier (Lernen der
Zukunft)


Hast Du Fragen? Schreib an
podcast@arno-fischbacher.com


Du willst mit Arno persönlich sprechen? Gern:
https://arno-fischbacher.com/espresso


𝗠𝗲𝗵𝗿 𝗜𝗻𝗳𝗼𝘀 𝘂𝗻𝗱 𝗧𝗶𝗽𝗽𝘀:



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