Du leistest, lieferst, hältst durch und spürst trotzdem nicht,
dass du gut bist? Daniela Landgraf kennt das aus zwei Jahrzehnten
mit 16-Stunden-Tagen. Heute zeigt sie, warum Selbstwert kein
weiches Wohlfühlthema ist, sondern ein harter Faktor für
Gesundheit, Leistung und Wirkung.
Takeaways
Selbstwert steht in keiner Bilanz und ist trotzdem messbar:
im Krankenstand, in der inneren Kündigung, im Burnout.
Wer nicht Nein sagen kann, lernt im Stressseminar zwar atmen,
aber keine Grenzen.
Mentale Stärke ohne Selbstwert kippt in ungesunden Ehrgeiz.
Resilienz ohne Selbstwert ist Ausdauer ohne Grenzen.
Der Leuchtturm-Effekt: Bewunderung von außen ersetzt kein
Licht von innen.
Aufrichten, in den Bauch atmen, lächeln: In dieser Haltung
finden negative Gedanken kaum Platz und du klingst anders.
Arroganz ist selten zu viel Selbstwert, sondern meist eine
Schutzmauer vor dem Herzen.
Frage statt Schlussfolgerung: „Was ist das Gute daran, das
ich noch nicht erkennen kann?“
Über Daniela Landgraf
Daniela Landgraf ist Speakerin, Autorin und Mentorin für
Selbstwert und mentale Stärke. Nach 27 Jahren in der
Finanzbranche, als Beraterin, Vertriebsleiterin und Trainerin,
hält sie heute Keynotes, gibt Rhetorik- und
Präsentationstrainings und begleitet Expertinnen und Experten zum
eigenen Buch. Ihr neues Buch heißt „Wirtschaftsfaktor
Selbstwert“.
Links zu Daniela
Website: https://danielalandgraf.com
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/daniela-landgraf/
Danielas Werkzeugtipps (Silent Subliminals, Access
Consciousness, NLP): [Links folgen]
Kapitel
00:50 Selbstwert als harter Wirtschaftsfaktor
01:46 Was kostet fehlender Selbstwert ein Unternehmen?
06:00 Warum Selbstwert Danielas Herzensthema ist
07:01 Gestern schüchtern: eine harte Schulzeit
12:07 Ab in den Außendienst: Schakka-Methoden und Erfolg ohne
Gefühl
15:38 Der Leuchtturm, der nur von außen strahlt
17:20 Nullpunkt mit Ende 30
20:06 Erste Schritte: annehmen, spüren, atmen
23:54 Übung: aufrichten, atmen, lächeln
25:40 Wo gesunder Selbstwert endet und Arroganz beginnt
33:40 Werkzeuge gegen den inneren Kritiker
38:13 Fragen statt Schlussfolgern
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persönlichen Weg von Stimm-Besitzer zum Stimm-Benutzer!
Die beiden Hosts dieses Podcasts: Arno
Fischbacher und Andreas K. Giermaier (Lernen der
Zukunft)
Hast Du Fragen? Schreib an
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