podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Plauzenplausch Podcast
  4. Ich hasse Krafttraining!
Viele von uns wissen: Krafttraining ist unglaublich effektiv. Für
Muskeln, Haltung, Stoffwechsel und das allgemeine Wohlbefinden.
Trotzdem haben viele Menschen keinen Spaß daran, regelmäßig zu
trainieren. In dieser Folge tauchen ich in die Gründe ein, warum
Krafttraining oft so unbeliebt ist, wie man den inneren
Schweinehund überwindet und welche Strategien helfen, dran zu
bleiben. Selbst wenn man es eigentlich hasst. Außerdem gibt es
Tipps, wie man das Training so gestalten kann, dass es trotz
Widerwillen langfristig Ergebnisse bringt und den Körper stärkt.

Weitere Episoden

Im Kopf bleibt der Fettsack, obwohl der Körper dünn ist

Im Kopf bleibt der Fettsack, obwohl der Körper dünn ist

11 Minuten
vor 3 Monaten
Diät ohne Verzicht ist ein MYTHOS!

Diät ohne Verzicht ist ein MYTHOS!

10 Minuten
vor 4 Monaten
FIBO Köln: Zwischen Proteinshakes & Perfektion – Was wir wirklich mitnehmen

FIBO Köln: Zwischen Proteinshakes & Perfektion – Was wir wirklich mitnehmen

14 Minuten
vor 4 Monaten
Hilfe! Ostern und abnehmen!?

Hilfe! Ostern und abnehmen!?

9 Minuten
vor 5 Monaten
Welche Diät funktioniert wirklich?

Welche Diät funktioniert wirklich?

15 Minuten
vor 5 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Ich hasse Krafttraining!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Gk
gkficm6o

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz