Mutmacher Gespräch mit Swantje Brustkrebs und EFT

Was hilft, wenn Angst den Körper lähmt?


Wenn Warten, Ungewissheit und alte Erinnerungen plötzlich alles
überschatten?


In diesem Mutmacher Gespräch spreche ich mit Swantje Tholund,
Gestalttherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und selbst
krebserfahren. Vor zehn Jahren erhielt sie die Diagnose
Brustkrebs – heute begleitet sie Menschen durch Krisen, Diagnosen
und emotionale Ausnahmesituationen.


Wir sprechen über:


• ihre eigene Krebsreise mit mehreren Operationen


• Schuldgefühle, Angst und innere Starre


• warum Bewegung & Tanz für sie überlebenswichtig waren


• wie EFT-Klopfen das Nervensystem beruhigen kann


• konkrete Übungen, die du direkt mitmachen kannst


• warum Selbstwirksamkeit so entscheidend ist – gerade in der
Schulmedizin


Diese Folge ist nicht nur zum Hören, sondern zum Mitmachen.


Nimm dir einen Tee, mach es dir gemütlich – und erlaube deinem
Körper, wieder in Ruhe zu kommen.


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️ Kapitelmarken (optional & sehr empfohlen)


00:00 Willkommen & Einleitung


02:08 Wer ist Swantje Tholund?


03:37 Diagnose & Zickzack-Diagnostik


06:30 Mehrere OPs & emotionale Verarbeitung


09:54 Tanzen als Heilungsanker


11:22 Psychoonkologische Begleitung


13:04 Schuldgefühle & innere Prozesse


17:19 Anti-Hormon-Therapie & Nebenwirkungen


20:24 Leben nach der Akutphase


22:48 Warum Bewegung heilt


25:37 Rückblick & neue Klarheit


26:46 Gestalttherapie & EFT


29:41 Was ist EFT-Klopfen?


34:13 Gemeinsame Klopf-Übung


39:56 Versteckte EFT-Technik (Fingerdrücken)


43:36 Selbstwirksamkeit & Alltag


44:59 Videokurs für Krebserfahrene


51:47 Rabattcode für Hörer:innen


56:24 Swantjes wichtigste Botschaft


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Link & Infos findest du in den Shownotes.


https://swantjetholund.de/
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