#60 - Warum deine Trauer Zeit braucht

Wir alle wissen, dass wir Zeit brauchen, um Trauerarbeit zu leisten
und unseren Weg zu gehen. Doch oft denken wir, wir trauern, obwohl
wir nur das Gefühl der Schwermut spüren, die Trauer selbst aber
nicht zulassen. Hier zeige ich dir, wie du deiner Trauer wirklich
begegnen kannst. Dafür musst du Zeit investieren, um neue Routinen
zu schaffen, die die Verbindung zu deinem Körper dauerhaft
etablieren. Ich zeige dir, dass regelmäßiges Üben hilft – genau wie
beim Laufen oder Schreiben lernen. Nur so kannst du den neuen
Menschen kennenlernen, der du durch deine Trauer bist. Und ich
erkläre dir, warum ich keine Einzelstunden anbiete. Ich möchte,
dass du nachhaltig profitierst und deine Trauer lebst, ohne von ihr
belastet zu werden. Ich möchte, dass du glücklich wirst, auch wenn
sich das gerade unmöglich anfühlt. Darum gilt es anzufangen, zu
üben und dranzubleiben. Nur so wirst du erleben, wie diese
wundervolle Entwicklung möglich wird.
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**Shownotes:** Passende Folge, die du auch gehört haben solltest: -
[**#20 - Warum deine Trauer Raum
braucht)**](https://audio.podigee-cdn.net/1795313-m-33aeb5eeaea8912e364a00dc6c13586d.mp3?source=feed)
- [**#55 - Trauerarbeit aufgedröselt - Arbeit = Weg mal
Kraft)**](https://audio.podigee-cdn.net/2150458-m-329fbd6e4194cca16642d56052c543db.mp3?source=feed)
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