Startseite
Podcasts
bewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast. Podcast
#60 - Warum deine Trauer Zeit braucht

#60 - Warum deine Trauer Zeit braucht

bewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast. vor 8 Monaten

0:00

18:42

Wir alle wissen, dass wir Zeit brauchen, um Trauerarbeit zu leisten
und unseren Weg zu gehen. Doch oft denken wir, wir trauern, obwohl
wir nur das Gefühl der Schwermut spüren, die Trauer selbst aber
nicht zulassen. Hier zeige ich dir, wie du deiner Trauer wirklich
begegnen kannst. Dafür musst du Zeit investieren, um neue Routinen
zu schaffen, die die Verbindung zu deinem Körper dauerhaft
etablieren. Ich zeige dir, dass regelmäßiges Üben hilft – genau wie
beim Laufen oder Schreiben lernen. Nur so kannst du den neuen
Menschen kennenlernen, der du durch deine Trauer bist. Und ich
erkläre dir, warum ich keine Einzelstunden anbiete. Ich möchte,
dass du nachhaltig profitierst und deine Trauer lebst, ohne von ihr
belastet zu werden. Ich möchte, dass du glücklich wirst, auch wenn
sich das gerade unmöglich anfühlt. Darum gilt es anzufangen, zu
üben und dranzubleiben. Nur so wirst du erleben, wie diese
wundervolle Entwicklung möglich wird.
________________________________________________________________
**Shownotes:** Passende Folge, die du auch gehört haben solltest: -
[**#20 - Warum deine Trauer Raum
braucht)**](https://audio.podigee-cdn.net/1795313-m-33aeb5eeaea8912e364a00dc6c13586d.mp3?source=feed)
- [**#55 - Trauerarbeit aufgedröselt - Arbeit = Weg mal
Kraft)**](https://audio.podigee-cdn.net/2150458-m-329fbd6e4194cca16642d56052c543db.mp3?source=feed)
Mein Buch **„Wenn die Trauer nicht endet“ JETZT BESTELLEN unter
[https://www.dr-tanja-pfister.de/buch](https://www.dr-tanja-pfister.de/buch)**
(veröffentlicht am 03.02.2025) Bist du schon für meinen
**LIVE-Workshop “gemeinsam bewegt trauern - gestärkt durch die
dunkle Jahreszeit” vom 13.-15. November in München** angemeldet?
Nein, dann melde dich hier schnell an:
[https://www.dr-tanja-pfister.de/gbt-gestaerkt-durch-die-dunkle-Jahreszeit](https://www.dr-tanja-pfister.de/gbt-gestaerkt-durch-die-dunkle-Jahreszeit)
**Kostenloses Trauer-Webinar**: „5 Mythen, die dir einen gesunden
Trauerweg verbauen“ -
[https://dr-tanja-pfister.de/TRAUERwebinar-5Mythen](https://dr-tanja-pfister.de/TRAUERwebinar-5Mythen)
Sichere dir meinen **Online-Kurs “Wenn die Trauer nicht endet”
unter
[https://dr-tanja-pfister.de/wenn-die-trauer-nicht-endet](https://dr-tanja-pfister.de/wenn-die-trauer-nicht-endet)**
zu meinem neuen Buch als perfekte Ergänzung und Unterstützung zum
Vorzugspreis. **unverbindlichen Kennenlerngespräch**:
[https://calendly.com/dr-tanja-pfister/](https://calendly.com/dr-tanja-pfister/)
Fragen, Themenwünsche oder Anmerkungen? Schreib mir sehr gerne:
tanja@dr-tanja-pfister.de **Mehr zu mir** **Website:**
[https://www.dr-tanja-pfister.de/](https://www.dr-tanja-pfister.de/)
**Blog:**
[https://www.dr-tanja-pfister.de/blog](https://www.dr-tanja-pfister.de/blog)
️**kostenlosen Newsletter:**
[https://www.dr-tanja-pfister.de/](https://www.dr-tanja-pfister.de/)
**Kostenloses E-Book zum Download**: "5 Irrtümer, die dich beim
Trauern hindern" -
[https://dr-tanja-pfister.de/5-irrtuemer-die-dich-beim-trauern-behindern](https://dr-tanja-pfister.de/5-irrtuemer-die-dich-beim-trauern-behindern)
**Du findest mich auch bei** ️ Instagram:
[https://www.instagram.com/dr.tanjapfister/
](https://www.instagram.com/dr.tanjapfister/) ️ Facebook:
[https://www.facebook.com/dr.tanja.pfister](https://www.facebook.com/dr.tanja.pfister)
️ LinkedIn:
[https://www.linkedin.com/in/dr-tanja-pfister-b15555264](https://www.linkedin.com/in/dr-tanja-pfister-b15555264)
️ YouTube:
[https://www.youtube.com/@Dr.TanjaPfister](https://www.youtube.com/@Dr.TanjaPfister)