Startseite
Podcasts
Mein Leben - ADHS im Fokus Podcast
Folge 11 - Gebucht, gefreut - und dann überfordert

Folge 11 - Gebucht, gefreut - und dann überfordert

Mein Leben - ADHS im Fokus vor 10 Monaten

0:00

17:38

Kennst du das? Du buchst etwas voller Freude – ein Kurs, ein
Anlass, Ferien.

Und plötzlich, je näher der Termin rückt, steigt die
Unsicherheit.

Nicht, weil du keine Lust mehr hast, sondern weil der Gedanke
daran zu viel wird.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Vorfreude bei vielen
von uns kippt und warum kurze Zeit vor einem Termin oft
Überforderung, Anspannung oder sogar Angst auftaucht.

Es geht um soziale Unsicherheit, darum nicht zu wissen, wie
Menschen reagieren, um den Druck „funktionieren“ zu müssen – und
um die innere Blockade, die daraus entsteht.

Ich erkläre, was im Kopf passiert, wenn ein eigentlich schöner
Anlass schwer wird, warum das besonders bei ADHS häufig vorkommt
und weshalb diese Reaktion nichts mit Schwäche zu tun hat.

Wenn du das kennst, wirst du dich genau hier wiederfinden.

Und vielleicht hilft dir diese Folge, das nächste Mal sanfter mit
dir umzugehen.