Warum wir essen, obwohl wir satt sind - die Wahrheit über Dopamin & Überessen.

Warum viele Menschen mehr essen, als sie brauchen, nicht weil sie
„schwach“ sind, sondern weil Dopamin, Stress, Emotionen und
moderne Lebensmittel unser Gehirn überfordern. In dieser Episode
spreche ich darüber, wie unser Nervensystem Essen steuert, warum
wir zu verarbeiteten Lebensmitteln greifen und was wirklich
hilft, Ernährung endlich leichter zu machen.