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7 Körpersignale, die vor Burnout warnen (nicht ignorieren!)

7 Körpersignale, die vor Burnout warnen (nicht ignorieren!)

Selflove Radio vor 11 Monaten

Dein Inspirationspodcast

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14:07

"Ich kann nicht mehr". Ist einer der häufigsten Sätze, die man
denkt, wenn der Körper kurz davor ist, zusammen zu brechen.
Wahrscheinlich bist du stark, hast immer alles geschafft und
konntest dich immer auf dich selbst verlassen. Nur wie geht es dir
aktuell - wirklich? Geht es dir gut? Hast du Burnout-Symptome?
Heute erzähle ich dir von 7 Körpersignalen, die dich vor (dem
nächsten) Burnout schützen. Denn ich möchte, dass du gut auf dich
acht gibst und dass du dich regenerierst, vom Alltagsstress und
dass du endlich ehrlich zu dir bist und deine Muster aufdeckst.
Neue Gewohnheiten und gesunde Routinen, können dich schützen.