#XMAS: Stress zur Weihnachtszeit

Tauche ein in eine wohltuende Meditation, die dir hilft, die
Weihnachtszeit entspannt zu genießen. Diese Episode von
"Wohlfühlzeit" zeigt dir, wie du durch Achtsamkeit und Atemübungen
den Stress der Feiertage sanft lösen kannst. Vorteile der Folge:
Reduziere den täglichen Druck, kultiviere innere Gelassenheit und
finde Freude in den kleinen Dingen. Diese Meditation hilft dir,
Erwartungen loszulassen und mit einem liebevollen Blick auf
Unvollkommenheiten zu schauen.