#62 Ayurveda über Selbst und erfüllte Beziehungen mit Anke Pachauer und Andi Frontzek

In dieser Episode spreche ich mit Anke Pachauer und Andi Frontzek
über ein sehr persönliches Thema für jeden von uns
– Beziehungen. Vor allem über die wichtigste Beziehung in
deinem Leben: die zu dir selbst. Wie können wir aus ayurvedischer
Sicht eine liebevolle Verbindung zu uns selbst aufbauen? Und warum
ist diese Verbindung die Grundlage für jede andere Beziehung in
unserem Leben? **Das erfährst du in dieser Episode:** - Warum wir
uns oft selbst nicht mehr fühlen. - Wie Ayurveda als Lebenswissen
wirkt – jenseits von kulturellen Klischees. - Warum es so wichtig
ist, deine Urnatur (Prakriti) zu erkennen. - Wie ein erfülltes
Selbst zu erfüllten Beziehungen führt. **MEHR ÜBER DIE
INTERVIEW-GÄSTE** **Anke Pachauer** ist Autorin, Ayurveda‑Expertin,
Hochschuldozentin und Beraterin. Sie bietet ganzheitliche
Unterstützung in den Bereichen Ernährung, Lebensstil und
individuelle Persönlichkeitsentwicklung. Sie teilt ihr Wissen in
ihrer regelmäßigen Kolumne in der Yoga aktuell sowie in Workshops,
Kochkursen und Gruppen- sowie Einzelcoachings. **Andrea Frontzek**
leitet das Konzept "Inside Yourself" mit eigenem Yoga-Studio und
Praxis in Mannheim‑Neckarau. Sie arbeitet als
systemisch-buddhistische Therapeutin, Dozentin & Ayurveda
Coach, Yogalehrerin, Meditationsbegleiterin und Ayurveda‑Köchin.
Zusätzlich betreibt sie Kochkurse, veranstaltet Yoga‑ und
Meditations‑Events und versorgt mit ihrem Inklusionsteam eine
Schule mit gesundem, saisonalem Essen. A yur Self Ayurveda
Jahresreise in Modulen mit Anke und Andi:
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