271: (ISS SO Classics) Period Power – Wie Ernährung den weiblichen Zyklus unterstützen kann – Zu Gast: Julia Schultz

Wie vermeide ich Heißhungerattacken in Verbindung mit dem
prämenstruellen Syndrom (PMS)? Welche Lebens- und
Nahrungsergänzungsmittel können mich in den einzelnen Zyklusphasen
unterstützen? Und was passiert da eigentlich alles im Körper? Auf
all diese Fragen hat die Hormoncoachin Julia Schultz die passende
Antwort! Außerdem verrät sie in dieser Folge, warum Brühe ein
absolutes Must-have auf dem Speiseplan für Menschen mit Periode
ist. Hinweis: Wir produzieren keine neuen ISS SO-Folgen mehr. Diese
Episode gehört daher zu den „ISS SO Classics“ und ist eine
Wiederholung einer früheren Folge vom 20.01.2022. Bitte beachtet,
dass einzelne Inhalte inzwischen nicht mehr aktuell sein könnten.