Es ist nicht deine Aufgabe, von anderen gemocht zu werden.

Das Shirt aus dem Intro findest du hier:
https://andreawilk.de/products/t-shirt-mit-gerollten-armeln-baum-sterne-bio-2?variant=53209509167434
Du hast dir dieses Video ausgesucht, wenn du ahnst: Ich
funktioniere perfekt für alle – nur für mich selbst nicht. Wir
schauen gemeinsam hin, wo aus warmherziger Hilfsbereitschaft People
Pleasing wird – und wie du Schritt für Schritt lernst, wieder für
dich einzustehen. Worum es in diesem Video geht Unterschied
zwischen echter Hilfsbereitschaft & People Pleasing Warum du
„Ja“ sagst, obwohl in dir alles „Nein“ schreit Typische Muster:
Anpassen, Konflikte glätten, Verantwortung für Gefühle anderer
übernehmen Wie alte Schutzprogramme (Kindheits-Mechanismen) heute
noch dein Leben steuern Erste Schritte raus aus dem Autopilot:
kleine Neins, Pause vor der Zusage, liebevolle Templates Warum du
die Hauptrolle in deinem Leben bist – und nicht die Randfigur Wie
du lernst, dir selbst genauso warmherzig zu begegnen wie anderen
(Die Bullet Points verraten nicht alle Beispiele & Fragen aus
dem Video, damit du beim Schauen deine eigenen Aha-Momente hast.)
Du findest mich hier: https://www.andreawilk.de
https://www.instagram.com/adwilk_autorin/