Folge 4 Warum du bei Stress an Gewicht zulegst?

In dieser Folge erkläre ich euch 2 Möglichkeiten, welche infolge
Stress dein Gewicht ansteigen lassen.


Ich erkläre anhand einer Kundenbeispiels, wie ihr trotz Stress
eine gesunde Ernährung in eurem Alltag umsetzen könnt.


Ich gebe euch Tipps auf was ihr besonders achten sollt und wie
ihr versuchen könnt, den Stress etwas zu reduzieren.