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  3. Bodykompass Podcast
  4. Folge 9 Gesund Essen unter 5.- CHF
In dieser Podcastfolge dreht sich alles um das Thema gesundes
Essen, ohne dabei das Budget zu sprengen. Ich teile praktische
Tipps und Strategien, wie man nahrhafte und ausgewogene
Mahlzeiten zubereiten kann, ohne viel Geld auszugeben. Von
cleveren Einkaufstechniken über saisonale Produkte bis hin zu
einfachen Rezepten – ich zeige, dass gesunde Ernährung für jeden
erschwinglich sein kann. Lass dich inspirieren, wie du mit wenig
Aufwand und Kosten leckere Gerichte zaubern kannst, die deinem
Körper gut tun und gleichzeitig deinen Geldbeutel schonen!

Tipps:

Schreib dir immer ein Einkaufszettel und kaufe nur das was
dort drauf steht

Schaue, was du noch Zuhause hast bevor du etwas doppelt
einkaufst

Kaufe von den frischen Zutaten eher weniger da diese schnell
verderben

Versuche nicht in der Tankstelle einzukaufen, dort ist alles
noch teurer

Kaufe in verschiedenen Läden an und schaue welche Produkte
wo, wie viel kosten

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„Folge 9 Gesund Essen unter 5.- CHF“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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