Weihnachten ohne Streit: So gelingt achtsame Kommunikation in der Familie

Frohe Weihnachten – oder doch nicht? Gerade an den Feiertagen
greifen alte Familienmuster und Trigger besonders schnell. In
dieser Folge zeigt Elterncoach Kerstin Sawyer, wie wir mit mehr
Präsenz, Ehrlichkeit und Selbstfürsorge achtsame Kommunikation
gestalten – auch wenn es emotional wird. Du erfährst, warum „bei
dir bleiben“ der Schlüssel für echte Verbindung ist – und wie dir
das selbst dann gelingt, wenn um dich herum das Chaos tobt. Eine
Einladung zu weniger Drama, mehr Leichtigkeit – und echten
Begegnungen am Weihnachtsbaum. In dieser Folge lernst du: Wie du
alte Rollenmuster erkennst und dich daraus löst Warum deine
Bedürfnisse der Schlüssel zur Verbindung mit anderen sind Wie du
mit kleinen Schritten eine größere Gesprächsqualität erreichst.
Motivierendes Zitat aus der Folge: „Weniger erwarten – mehr
wahrnehmen. Dann können wir uns wirklich begegnen.“ RESSOURCEN:
https://mymaia.com Über mich Willkommen bei „ausgesprochen“, dem
Podcast über die Kraft des gesprochenen Wortes. Hier geht es um
Stimme, Körpersprache und Storytelling – und darum, wie du mit
Klarheit, Präsenz und Persönlichkeit überzeugst. Dein Host ist
Britta Seeger-Wenske, Sprechwissenschaftlerin, certified Voice
Coach, Speaker Coach und Gründerin der Public Speaking Academy.
Seit über 25 Jahren unterstützt sie Führungskräfte, Unternehmen und
Einzelpersonen dabei, auf der Bühne, im Meeting oder im
Medienauftritt souverän und wirksam zu kommunizieren. In jeder
Folge bekommst du konkrete Tipps für mehr Wirkung beim Sprechen –
und lernst inspirierende Persönlichkeiten kennen, die zeigen, wie
Kommunikation echte Veränderung bewirken kann. Website:
www.speakupnow.de Kontakt: seeger-wenske@speakupnow.de Brittas
Keynote „How I found my voice in loss“:
https://vimeo.com/1039609160/01ca9fd708?fl=ip&fe=ec
Kostenfreier Videokurs „Talk like TED“:
https://www.speakupnow.de/videokurs/ LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/brittawenske/ Wenn Dir die Folge
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