Epigenetik

vor 7 Monaten

Du bist nicht nur dein Gen

4 Minuten

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Podcast

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Fakten Quickies - Gesundheit

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 7 Monaten

"Das liegt halt in der Familie.", den Satz kennt bestimmt jeder.
Aber stimmt er wirklich?
In dieser Folge erfährst du, warum deine Gene nicht dein
Schicksal sind, denn du kannst sie mit deinem Lebensstil ganz
konkret beeinflussen, indem du deine Gene ein- oder
ausschaltest.
Die Epigenetik zeigt: Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stress,
all das wirkt tief bis auf Zellebene.

Du bist nicht festgelegt – du bist durch dich selbst veränderbar.