#45 Lauf-ABC Bullsh*t und die Frage nach der richtigen (Lauf-)Technik

"Wenn meine Lauftechnik besser gewesen wäre, hätte ich nie
Achillessehnen Schmerzen bekommen."
- Solche Aussagen höre ich häufig - genauso wie die andere
Perspektive von Lauftrainern "Kein Wunder hat der/diejenige
Schmerzen mit dieser Lauftechnik.

Was da dran ist, wie gute oder richtige Technik im Laufen, aber
generell auch beim Sport mit der Entstehung von
(Sehnen-)Schmerzen zusammenhängt und was er von Lauf-ABC Übungen
hält, bespricht Nils in dieser Solo Folge.

Lasst uns gerne hören, wie ihr diese Solo Folge findet und
schreibt uns einen Kommentar darunter.

Wenn du selbst von Patella- oder Achillessehnen Schmerzen
betroffen bist und diese endlich los werden möchtest, dann
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