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  4. ️ Nervensystem-Regulation macht dich krank!
IN DIESER PODCAST-FOLGE

Warum Regulation einer der schädlichsten
Trends dieses Jahrzehnts ist

Wie du dein Nervensystem unbewusst immer
weiter dysregulierst

Was du anstatt dessen
tun solltest, wenn du dir
wünscht, im Alltag gelassener &
stabiler zu sein



Die move your emotions Session bietet dir Raum,
dein Nervensystem zu
erforschen, Emotionen endlich
mal gesund rauszulassen &
die Last von deinen Schultern abzuwerfen.

Begleitet von deiner perfekt passenden Playlist wandern wir durch
verschiedene Facetten von Emotionen auf dynamischer,
körperlicher Ebene.

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Durch den traumasensiblen Aufbau kannst du in deine Emotionen in
deinem Tempo reinspüren & selbst
entscheiden, wie intensiv du mit deiner Emotion arbeiten
möchtest.

Du erlernst verschiedene Wege, wie
du unangenehme Emotionen nicht
angestrengt unterdrücken musst, sondern sie mit
Hilfe von Körperarbeit gesund verarbeitest &
danach gehen lassen kannst.

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„️ Nervensystem-Regulation macht dich krank!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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