Vertrauen ist gelebte Selbstliebe

Vertrauen entsteht nicht durch Willenskraft, sondern durch innere
Erfahrung.
Besonders für Menschen mit hoher Sensibilität oder sozialen
Ängsten braucht Vertrauen Zeit, Wiederholung und ein Gefühl von
Stabilität im Körper.


In dieser Episode gehst du einen kleinen Schritt in diese
Richtung.
Wir schauen darauf:
warum Vertrauen für viele so herausfordernd ist
wie deine früheren Erfahrungen deinen heutigen Körperzustand
beeinflussen
welche feinen Signale dein Nervensystem sendet, wenn etwas sicher
ist
wie du erkennst, wann ein „Ja“ aus dir kommt
warum du Vertrauen nicht erzwingen musst
wie Vertrauen wächst, ohne dass du etwas leisten musst


Mit einer ruhigen Achtsamkeitssequenz schenkst du deinem Körper
heute ein Gefühl von Orientierung und Halt.
Ein Satz begleitet dich:


„Ich darf mir selbst vertrauen. Und ich darf mir Zeit lassen.“


Die Folge schenkt dir einen Moment von Klarheit, Ruhe und innerer
Erdung.


Deine Yvonne 


Hol dir mein Kostenloses Freebie: zum Thema Ängste!

Alle Infos zu meinem  1-1 Online Coaching findest du
hier!

Du hast eine Frage zu meinem Podcast?
Schick sie mir per Sprachnachricht. Ich beantworte sie  live
in meiner neuen Podcast Sprechstunde.
https://www.speakpipe.com/Yovoyo200375_

Lass den Podcast wachsen und bewerte mich mit 5 Sternen oder
schreibe eine Rezension
GANZ WICHTIG!
Es sind 2 Minuten Deiner Zeit und in großes DANKESCHÖN für
mich
Hier kannst Du direkt loslegen! auf Apple Podcast oder Spotify
Bewertung abgeben!
Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast
direkt in Apple Podcast abonnieren.


Mehr Infos auf Social Media findest Du hier:
Folge mir auf Instagram, Facebook und YouTube