Startseite
Podcasts
Le vrai du faux - Le balado Podcast
Les suppléments : utiles ou marketing bien ficelé ?

Les suppléments : utiles ou marketing bien ficelé ? 

Le vrai du faux - Le balado vor 11 Monaten

0:00

33:21

NOUVEL ÉPISODE

Notre invité cette semaine, un habitué du balado,
Jean-François Gaudreau, naturopathe, entraîneur
et vulgarisateur, démystifie tout ce qu’on croit savoir sur les
suppléments alimentaires.

Vitamine D, Magnésium, Oméga-3, Protéines, Créatine…on s’y perd
tellement il existe de suppléments.

Mais sont-ils essentiels? Si oui, à qui et pour quelle raison?

Jean-François sépare la science du marketing et explique
comment faire des choix éclairés, sans tomber dans les pièges des
promesses miracles.

Découvrez :

Pourquoi la majorité des gens sont carencés en
vitamine D et magnésium, et comment y remédier.

Comment choisir des produits vraiment efficaces et
sécuritaires.

Les suppléments essentiels selon votre âge, vos
objectifs et votre niveau de stress.

Et surtout : comment les intégrer à une vie saine,
pas à une pilule magique.

Un échange authentique, concret et plein de « vrai », qui redonne
du sens à la santé naturelle.

️ Écoutez jusqu’à la fin : Jean-François partage des conseils
simples et puissants que vous pouvez appliquer dès aujourd’hui.

Merci à notre partenaire Sports Experts pour son soutien à cet
épisode et merci de m’habiller également.