Traurigkeit verstehen - Wenn Hormone aus dem Gleichgewicht geraten

Was passiert in unserem Körper bei emotionalem Stress? Warum
fühlen wir uns leer, erschöpft oder grundlos traurig? Wir
erklären die Rolle von Hormonen wie Cortisol, Serotonin, Dopamin
und Oxytocin – und was passiert, wenn sie aus dem Gleichgewicht
geraten.


Außerdem geben wir dir Impulse und Tools an die Hand, wie du
deine Emotionen besser verstehen, annehmen und verarbeiten kannst
– selbst dann, wenn du nicht weißt, woher das Gefühl kommt.