Kümmere dich um deinen Kummer

In dieser Podcastfolge gehen wir dem Gefühl von Kummer auf den
Grund und beschäftigen uns dabei vor allem mit dem Liebeskummer. Er
trifft uns, egal in welcher Lebensphase, so stark, weil er auf die
meisten von uns wie ein kalter Entzug von glücksbringenden
Liebeshormonen wirkt. Das bedeutet, er spielt sich nicht nur im
Kopf, sondern auch auf körperlicher Ebene ab. Wir klären die vier
Phasen von Liebeskummer und was du aktiv dagegen tun bzw. wie du
dich um deinen Liebeskummer kümmern kannst. Am Ende geben wir dir
eine praktische Übung mit auf den Weg, wie du deinen Kummer in
positive Energie verwandeln kannst.