#45 - Wie Zucker, Light & Zero-Getränke deinen Körper und die Psyche austricksen

In dieser Folge erfährst du, was wirklich passiert, wenn du
regelmäßig zu süßen, Light- oder Zero-Getränken
greifst. 
Warum sie deinen Blutzucker, deinen Darm und erst recht deine
Stimmung beeinflussen – und wieso sie auf deinem Weg aus der
Bulimie und weg von den Essattacken zu echten Stolpersteinen
werden können. 


Wir sprechen über die körperlichen und seelischen Folgen von
Zucker und Süßstoffen, über Heißhunger, Stimmungsschwankungen und
das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren. 

Diese Episode hilft dir, dein Trinkverhalten im Zusammenhang mit
Heißhunger und Gelüsten besser zu verstehen.