„Zieh dir nicht jeden Schuh an – Warum wir Dinge persönlich nehmen“

„Zieh dir nicht jeden Schuh an – Warum wir Dinge persönlich nehmen“
In dieser Folge geht es um ein alltägliches, aber oft schmerzhaftes
Thema: das Gefühl, persönlich angegriffen zu sein. Wir schauen uns
an: • Warum wir Kritik oder Bemerkungen schnell auf uns beziehen •
Welche psychologischen und systemischen Mechanismen dahinterstecken
• Wie wir lernen können, zwischen gemeint und nicht gemeint zu
unterscheiden • Praktische Strategien, um aus der Spirale des
„Schuh anziehens“ herauszukommen Am Ende bekommst du konkrete
Übungen, die dir helfen, gelassener zu reagieren und deine innere
Stärke zu bewahren.