Magnesium - Krampf-Killer, Knochenschutz & Schlaf-Booster (#34)
58 Minuten
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Beschreibung
vor 2 Tagen
Magnesium gegen Krämpfe – das kennt jeder. Aber wie wichtig dieser
Mineralstoff für Ausdauersportler wirklich ist, zeigt sich erst,
wenn man über Muskelfunktion hinaus auf Reizleitung,
Knochengesundheit, Glukosestoffwechsel, Regeneration und
Schlafqualität schaut.
Mineralstoff für Ausdauersportler wirklich ist, zeigt sich erst,
wenn man über Muskelfunktion hinaus auf Reizleitung,
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