Trainiere nicht auf deine Fehler!

In dieser Episode erkläre ich, warum viele Sportler/Athleten
unbewusst auf ihre eigenen Dysfunktionen trainieren – und sich
damit mehr schaden als helfen. Statt Symptome zu behandeln oder
„mehr vom Gleichen“ zu machen, schauen wir uns an, wie der Körper
kompensiert und warum Schmerzen oft nur ein Hinweis auf ein
tieferliegendes Bewegungsproblem sind.