Wintervorbereitung dein Fundament für zukünftige Leistungsfähigkeit

vor 4 Monaten

27 Minuten

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Podcast

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Gesundheit für Jeden

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 4 Monaten

Winter-Vorbereitung – Gesundheit vor Leistung

Der Winter ist die wichtigste Phase für deine Basis.

In dieser Folge erfährst du, warum Gesundheit die Grundlage jeder
Leistung ist und wie du Training, Regeneration und Planung
sinnvoll aufeinander abstimmst.

Strukturiert. Nachhaltig. Ohne unnötigen Stress.

Sei gespannt.

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