74 - Yoga & Meditation und immer noch Symptome?

Fragst du dich, warum du noch Symptome hast, obwohl du Yoga
machst und meditierst? In dieser Episode sprechen wir darüber,
warum diese eigentlich heilsamen Praktiken manchmal nicht das
bringen, was wir uns wünschen – und wie sie uns sogar unbewusst
von echter Heilung abhalten können.


Wir schauen darauf, – warum der Körper nicht automatisch
entspannt, nur weil wir „Entspannung machen“, – wie spirituelle
Werkzeuge zu neuen Erwartungen und Druck werden können, – und
weshalb viele von uns in Yoga oder Meditation eher flüchten,
statt sich wirklich fühlen.


Du erfährst, wie du herausfinden kannst, was dir wirklich gut
tut, welche Signale deines Körpers du ernst nehmen darfst, und
wie du deine Praxis so gestaltest, dass sie dich unterstützt
statt überfordert. Eine Einladung, deinen Heilungsweg wieder
intuitiver, ehrlicher und körperfreundlicher zu gestalten – ohne
Perfektion, ohne spirituellen Leistungsdruck und mit viel mehr
Selbstmitgefühl.


 


 


Das Körperflüstern Journal


Du wünschst dir mehr Reminder für Körperverbindung in deinem
Alltag? Ab Ende November wird es das Körperflüstern Journal geben
Das Journal was dich täglich dabei begleitet mehr
Körperverbindung in deinem Alltag zu erleben Trage dich hier auf
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Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von
https://www.frametraxx.de