74 - Yoga & Meditation und immer noch Symptome?

Fragst du dich, warum du noch Symptome hast, obwohl du Yoga
machst und meditierst? In dieser Episode sprechen wir darüber,
warum diese eigentlich heilsamen Praktiken manchmal nicht das
bringen, was wir uns wünschen – und wie sie uns sogar unbewusst
von echter Heilung abhalten können.


Wir schauen darauf, – warum der Körper nicht automatisch
entspannt, nur weil wir „Entspannung machen“, – wie spirituelle
Werkzeuge zu neuen Erwartungen und Druck werden können, – und
weshalb viele von uns in Yoga oder Meditation eher flüchten,
statt sich wirklich fühlen.


Du erfährst, wie du herausfinden kannst, was dir wirklich gut
tut, welche Signale deines Körpers du ernst nehmen darfst, und
wie du deine Praxis so gestaltest, dass sie dich unterstützt
statt überfordert. Eine Einladung, deinen Heilungsweg wieder
intuitiver, ehrlicher und körperfreundlicher zu gestalten – ohne
Perfektion, ohne spirituellen Leistungsdruck und mit viel mehr
Selbstmitgefühl.


 


 


Links & Angebote zur Folge


 


Emily Hilleen


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& Kontakt: https://emily-hilleen.com


Das Körperflüstern Journal 6-Monate-Journal für einen Alltag, der
dir und deinem Körper guttut
https://myablefy.com/s/emily-hilleen/koerperfluester-journal-0f0ebd6c


The Healing Path – Kurs Kurs mit lebenslangem Zugriff zu
Psychosomatik, Embodiment, Körperarbeit & Meditation
https://myablefy.com/s/emily-hilleen/the-healing-path-kurs


 


Rachel Baron


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Kontakt: https://rachelbaron.de


Audiokurs „Körpervertrauen“
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Musik: Northern Lights – gemafreie Musik von
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