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  4. #036 Wenn Alltag triggert: Warum du plötzlich ausrastest – und was wirklich dahintersteckt
Was tun, wenn dich eine Alltagssituation völlig aus der Bahn
wirft – und du selbst nicht verstehst, warum? In dieser Folge
spreche ich über emotionale Trigger, unerwartete Panikreaktionen
und wie alte Verletzungen plötzlich durch scheinbar harmlose
Momente aktiviert werden können.

Anhand einer realen Situation in Norwegen – eingeschlossen im
Auto, mitten im Nirgendwo – zeige ich dir, wie du in
Stressmomenten wieder in deine innere Stabilität findest. Du
erfährst, warum manche Menschen völlig unterschiedlich auf
ähnliche Situationen reagieren und was dein Nervensystem damit zu
tun hat.

Diese Folge ist ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen
emotionaler Reaktionen – inklusive konkreter Impulse, wie du aus
dem Drama aussteigst, statt dich hineinzusteigern.

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„#036 Wenn Alltag triggert: Warum du plötzlich ausrastest – und was wirklich dahintersteckt“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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