#026 Warum es mir heute besser geht als vor der Angststörung

Angststörung, innere Unruhe und Burnout – in dieser Folge erzähle
ich dir, wie ich nach Jahren der Angst heute stabiler, gelassener
und glücklicher lebe und warum es mir sogar besser geht als vor
meiner Angststörung. Du erfährst, welche innere Veränderung alles
ins Rollen gebracht hat, wie mein Frühwarnsystem funktioniert und
welche Rolle Selbstfürsorge, Grenzen setzen und Vorfreude im Alltag
spielen. Dabei spreche ich ganz offen über meine Angst-Episoden,
körperliche Symptome wie innere Unruhe und Extrasystolen, meine
Lebensstruktur vor und nach der Krise und warum du der Motor deiner
eigenen Heilung bist. Wenn du gerade mitten in Angst, Grübeln oder
Erschöpfung steckst, soll dir diese Episode Mut machen und dir
zeigen, dass echte Besserung möglich ist.