CFTÜ #57 – Monthly News: November

JETZT NEU: Auch mit YouTube-Video.


Worum geht’s in dieser Episode?
Markus und Nik sprechen über aktuelle Community-Events,
Neuigkeiten aus der Box und ihre Teilnahme an verschiedenen
Fitnesswettkämpfen wie ATHX Berlin oder HYROX Stuttgart.
Im Fokus steht, warum Leistungsdiagnostik (Herzfrequenzbereiche,
Laktat, langfristige Gesundheitsmarker) die Grundlage für
individuelle Trainingspläne bildet – und wie jedes Mitglied davon
profitieren kann.


Zum Abschluss gibt es Highlights von unserer Team-Competition und
jede Menge Einblicke in den Sportsgeist und die Erfolge unserer
Community.


PS: Wir optimieren aktuell noch Technik & Setup – der Sound
braucht daher noch etwas Nachsicht.