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#035 - Spezial zu Omega 3 / 6

#035 - Spezial zu Omega 3 / 6

Let‘s Talk About Health vor 9 Monaten

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In diesem Omega-3-Special geht’s um das, was die meisten
komplett übersehen: das echte Kräfteverhältnis zwischen Omega-3
und Omega-6 im Körper.

Wir sprechen darüber, warum beide Fettsäuren wichtig sind – aber
warum Omega-6 in unserer modernen Ernährung völlig überwiegt und
damit stille Entzündungen, Stimmungsschwankungen, Gelenkprobleme
und Energielöcher begünstigt. Und wir klären, was Omega-3 im
Gegensatz dazu im Körper wirklich macht: von Zellmembranen über
Nervensystem bis hin zu Entzündungsregulation und Konzentration.

Du erfährst in einfachen Bildern, wie diese beiden „Teams“ in
Deinem Körper spielen – und warum das Ergebnis über Deine
Gesundheit entscheidet.

Perfekt für Dich, wenn Du endlich verstehen willst, warum
das Verhältnis wichtiger ist als die reine Menge.