Folge 9 - Wann hast du dich das letzte Mal wirklich leicht, frei & lebendig gefühlt?

Wann hast du dich das letzte Mal wirklich leicht, frei und lebendig
gefühlt — nicht produktiv, nicht „funktional“, sondern echt im
Moment? In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Frauen
im Funktionsmodus feststecken, wie wir dabei unsere eigene
Lebendigkeit verlieren und was du tun kannst, um wieder in deine
innere Freiheit, Tiefe und Leichtigkeit zurückzufinden. Eine
Einladung, weniger zu müssen und mehr zu leben. Funktionieren kann
jede — fühlen nicht. Leichtigkeit. Präsenz. Lebendigkeit. Drei
Dinge, die eigentlich so selbstverständlich klingen – und sich für
viele Frauen trotzdem weit weg anfühlen. Vielleicht kennst du das:
Dein Leben läuft. Du bist stark, unabhängig, organisiert,
erfolgreich – aber innerlich ständig angespannt. Du funktionierst,
hältst alles zusammen, gibst immer 120 %. Doch das Gefühl von
echter Freude, Genuss und Freiheit… kommt kaum noch vor. In dieser
Episode sprechen wir darüber: Warum wir Leichtigkeit verlieren –
ohne es zu merken Weshalb Girlboss-Energie, Überstimulation und
Freizeitstress uns vom Leben abkoppeln Wie du wieder zurück in den
Moment findest (ohne 100 Selfcare-Routinen) wie gesellschaftliche
Rollen, Perfektionismus & „Girlboss-Energie“ unsere innere
Freiheit blockieren warum wir ständig machen, planen und leisten –
und gleichzeitig verlernen, Momente wirklich zu leben wie
Überstimulation, Freizeitstress und der innere Druck uns von echter
Lebendigkeit trennen und welche kleinen, realistischen Schritte
dich wieder zurück zu dir bringen Diese Folge verbindet
Psychologie, moderne Selbstführung und tiefe Körperarbeit – auf
eine verständliche und ehrliche Art, ohne Floskeln und ohne
esoterischen Schnickschnack. Eine Einladung, wieder leichter zu
leben, mehr bei dir zu sein und echte Momente zu spüren. Perfekt
für dich, wenn du raus aus dem Funktionsmodus willst und bereit
bist, dein Leben wieder wirklich zu fühlen.