49# Sunshinetalk 16.0 - Luzides Träumen: Bewusst träumen, heilen und wachsen im Schlaf mit Catarina Dacosta

Hello, hello Sunshine ️

Du hörst Unlock Your Soul – den Podcast, in dem ich ungefiltert
meine Gedanken, Erfahrungen und Perspektiven mit dir teile. Hier
geht’s um Wachstum, Reflexion und all die Themen, über die oft zu
wenig gesprochen wird. Lass dich inspirieren, berühren und
bestärken – auf deinem ganz eigenen Weg zurück zu dir.

Hast du schon mal geträumt – und dabei gewusst, dass du
träumst?

In dieser Folge sprechen Catarina und ich über luzides Träumen:
Was es ist, wie man es bewusst trainieren kann – und warum es für
Heilung, Persönlichkeitsentwicklung und sogar innere Kind-Arbeit
so kraftvoll sein kann.

Catarina teilt ihre persönlichen Erfahrungen
mit:
– Schlafparalyse & Traumkontrolle
– Albträume bewusst auflösen
– dem inneren Licht im Traum begegnen
– und warum sie irgendwann aufgehört hat, luzid zu träumen

In dieser Folge erfährst du:
️ Wie du durch Realitätschecks bewusst träumen lernst
️ Welche Chancen und Gefahren im luziden Träumen stecken
️ Warum Träume nicht nur "Zufall" sind, sondern Wegweiser
️ Und wie du deine Träume für echte Transformation nutzen
kannst

Diese Folge ist für dich, wenn du dich für luzides Träumen,
spirituelle Erfahrungen im Schlaf oder tiefe Verbindung zu deinem
Unterbewusstsein interessierst – und offen bist für neue
Perspektiven zwischen Bewusstsein und Traumwelt.

PS: Denk daran, sei so unglaublich stolz auf
dich, denn du bist ein wundervoller Mensch
Lass mich wissen, was du aus dieser Folge mitgenommen hast – und
folge mir für mehr inspirierenden Content:
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Socials von Catarina:
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