UNLOCK YOUR SOUL Archiv
54 Episoden
46 Minuten
Hello, hello Sunshine ️
Du hörst Unlock Your Soul – den Podcast, in dem ich ungefiltert meine Gedanken, Erfahrungen und Perspektiven mit dir teile.
Hier geht’s um Wachstum, Reflexion und all die Themen, über die oft zu wenig gesprochen wird.
Lass dich inspirieren, berühren und bestärken – auf deinem ganz eigenen Weg zurück zu dir.
Will ich wirklich Mama werden oder glaube ich nur, dass ich es wollen müsste?
Diese Frage beschäftigt mich gerade mehr denn je.
Nach unserer Trennung im Dezember 2024 und der Konfrontation mit dem Thema Kinderwunsch habe ich angefangen, mich zum ersten Mal wirklich tief damit auseinanderzusetzen: Möchte ich ein Kind? Möchte ich keines? Oder stecken hinter meinem Zögern Ängste, alte Erfahrungen und Glaubenssätze, die ich zuerst verstehen darf?
In dieser Folge nehme ich dich ungefiltert mit in meinen aktuellen Gedankenprozess ohne fertige Antwort und ohne so zu tun, als hätte ich bereits Klarheit.
Ich spreche darüber, warum mir die Vorstellung von einem Kind teilweise wunderschön erscheint und gleichzeitig so viele Ängste in mir auslöst. Über meine Angst vor den körperlichen Veränderungen einer Schwangerschaft, meine Beziehung zu meinem Körper, das Bedürfnis nach Sicherheit und darüber, was meine eigene Geschichte möglicherweise mit meinem heutigen Kinderwunsch zu tun hat.
In dieser Folge erfährst du:
️ Warum ich aktuell nicht weiss, ob ich Mama werden möchte
️ Welche Ängste bei mir rund um Schwangerschaft, Geburt und körperliche Veränderungen hochkommen
️ Warum Adoption für mich lange einfacher vorstellbar war als eine eigene Schwangerschaft
️ Welche Rolle Sicherheit, Partnerschaft und finanzielle Verantwortung für mich spielen
️ Warum ich mich frage, ob mein „Ich will keine Kinder“ wirklich von mir kommt – oder teilweise aus meiner Vergangenheit
️ Weshalb wir die Entscheidung für oder gegen Kinder viel bewusster treffen dürfen
️ Und warum Reden und Reflektieren mir gerade helfen, meine eigenen Antworten Stück für Stück zu finden
Vielleicht geht es bei der Kinderfrage eben nicht nur um ein klares JA oder NEIN.
Vielleicht dürfen wir uns auch fragen:
Was macht mir eigentlich Angst?
Was davon gehört wirklich zu mir?
Was habe ich übernommen?
Und wie würde ich mich entscheiden, wenn ich all diese Ängste für einen Moment ausblenden könnte?
Diese Folge ist für dich, wenn du selbst zwischen Kinderwunsch und Kinderfreiheit stehst, wenn dich die Vorstellung vom Mamasein gleichzeitig berührt und überfordert oder wenn du dich fragst, ob deine Entscheidung wirklich deine eigene ist.
Ich habe meine Antwort noch nicht gefunden. Aber vielleicht liegt genau darin gerade meine grösste Erkenntnis: Ich muss sie heute noch nicht haben. Ich darf hinschauen, hinterfragen, fühlen und mir erlauben, meine eigene Entscheidung zu treffen.
PS: Denk daran, sei so unglaublich stolz auf dich, denn du bist ein wundervoller Mensch
Lass mich wissen, was du aus dieser Folge mitgenommen hast – und folge mir für mehr inspirierenden Content:
[https://taplink.cc/naomi_official](https://taplink.cc/naomi_official)\_\_
Du hörst Unlock Your Soul – den Podcast, in dem ich ungefiltert meine Gedanken, Erfahrungen und Perspektiven mit dir teile.
Hier geht’s um Wachstum, Reflexion und all die Themen, über die oft zu wenig gesprochen wird.
Lass dich inspirieren, berühren und bestärken – auf deinem ganz eigenen Weg zurück zu dir.
Will ich wirklich Mama werden oder glaube ich nur, dass ich es wollen müsste?
Diese Frage beschäftigt mich gerade mehr denn je.
Nach unserer Trennung im Dezember 2024 und der Konfrontation mit dem Thema Kinderwunsch habe ich angefangen, mich zum ersten Mal wirklich tief damit auseinanderzusetzen: Möchte ich ein Kind? Möchte ich keines? Oder stecken hinter meinem Zögern Ängste, alte Erfahrungen und Glaubenssätze, die ich zuerst verstehen darf?
In dieser Folge nehme ich dich ungefiltert mit in meinen aktuellen Gedankenprozess ohne fertige Antwort und ohne so zu tun, als hätte ich bereits Klarheit.
Ich spreche darüber, warum mir die Vorstellung von einem Kind teilweise wunderschön erscheint und gleichzeitig so viele Ängste in mir auslöst. Über meine Angst vor den körperlichen Veränderungen einer Schwangerschaft, meine Beziehung zu meinem Körper, das Bedürfnis nach Sicherheit und darüber, was meine eigene Geschichte möglicherweise mit meinem heutigen Kinderwunsch zu tun hat.
In dieser Folge erfährst du:
️ Warum ich aktuell nicht weiss, ob ich Mama werden möchte
️ Welche Ängste bei mir rund um Schwangerschaft, Geburt und körperliche Veränderungen hochkommen
️ Warum Adoption für mich lange einfacher vorstellbar war als eine eigene Schwangerschaft
️ Welche Rolle Sicherheit, Partnerschaft und finanzielle Verantwortung für mich spielen
️ Warum ich mich frage, ob mein „Ich will keine Kinder“ wirklich von mir kommt – oder teilweise aus meiner Vergangenheit
️ Weshalb wir die Entscheidung für oder gegen Kinder viel bewusster treffen dürfen
️ Und warum Reden und Reflektieren mir gerade helfen, meine eigenen Antworten Stück für Stück zu finden
Vielleicht geht es bei der Kinderfrage eben nicht nur um ein klares JA oder NEIN.
Vielleicht dürfen wir uns auch fragen:
Was macht mir eigentlich Angst?
Was davon gehört wirklich zu mir?
Was habe ich übernommen?
Und wie würde ich mich entscheiden, wenn ich all diese Ängste für einen Moment ausblenden könnte?
Diese Folge ist für dich, wenn du selbst zwischen Kinderwunsch und Kinderfreiheit stehst, wenn dich die Vorstellung vom Mamasein gleichzeitig berührt und überfordert oder wenn du dich fragst, ob deine Entscheidung wirklich deine eigene ist.
Ich habe meine Antwort noch nicht gefunden. Aber vielleicht liegt genau darin gerade meine grösste Erkenntnis: Ich muss sie heute noch nicht haben. Ich darf hinschauen, hinterfragen, fühlen und mir erlauben, meine eigene Entscheidung zu treffen.
PS: Denk daran, sei so unglaublich stolz auf dich, denn du bist ein wundervoller Mensch
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20 Minuten
Hello, hello Sunshine ️
Du hörst Unlock Your Soul – den Podcast, in dem ich ungefiltert meine Gedanken, Erfahrungen und Perspektiven mit dir teile. Hier geht’s um Wachstum, Reflexion und all die Themen, über die oft zu wenig gesprochen wird. Lass dich inspirieren, berühren und bestärken – auf deinem ganz eigenen Weg zurück zu dir.
Wann hast du dich das letzte Mal bewusst hingesetzt, um auf dein Jahr zurückzublicken – nicht nur im Aussen, sondern wirklich in dir drin?
In dieser Folge nehme ich dich mit auf mein persönliches Jahres-Reflexionsritual. Ich erzähle dir, warum Reflexion für mich ein fester Bestandteil meines Lebens ist, wie ich sie in meinen Alltag integriere – und wie du sie für dich nutzen kannst, um 2026 mit Klarheit, Leichtigkeit und innerer Stärke zu starten.
In dieser Folge erfährst du:
️ Wie du mit Journaling, Memos oder Fragen aus dir heraus Klarheit findest
️ Warum dein jüngeres Ich dich heute stolz anschauen würde
️ Welche Lebensbereiche du ganz einfach reflektieren kannst – Monat für Monat
️ Und wie du aufhörst, nur zu funktionieren – und beginnst, wirklich zu gestalten
Diese Folge ist für dich, wenn du 2025 nicht einfach nur abschliessen willst sondern bewusst loslassen, anerkennen und dich neu ausrichten möchtest.
PS: Denk daran, sei so unglaublich stolz auf dich, denn du bist ein wundervoller Mensch
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https://taplink.cc/naomi_official__
Du hörst Unlock Your Soul – den Podcast, in dem ich ungefiltert meine Gedanken, Erfahrungen und Perspektiven mit dir teile. Hier geht’s um Wachstum, Reflexion und all die Themen, über die oft zu wenig gesprochen wird. Lass dich inspirieren, berühren und bestärken – auf deinem ganz eigenen Weg zurück zu dir.
Wann hast du dich das letzte Mal bewusst hingesetzt, um auf dein Jahr zurückzublicken – nicht nur im Aussen, sondern wirklich in dir drin?
In dieser Folge nehme ich dich mit auf mein persönliches Jahres-Reflexionsritual. Ich erzähle dir, warum Reflexion für mich ein fester Bestandteil meines Lebens ist, wie ich sie in meinen Alltag integriere – und wie du sie für dich nutzen kannst, um 2026 mit Klarheit, Leichtigkeit und innerer Stärke zu starten.
In dieser Folge erfährst du:
️ Wie du mit Journaling, Memos oder Fragen aus dir heraus Klarheit findest
️ Warum dein jüngeres Ich dich heute stolz anschauen würde
️ Welche Lebensbereiche du ganz einfach reflektieren kannst – Monat für Monat
️ Und wie du aufhörst, nur zu funktionieren – und beginnst, wirklich zu gestalten
Diese Folge ist für dich, wenn du 2025 nicht einfach nur abschliessen willst sondern bewusst loslassen, anerkennen und dich neu ausrichten möchtest.
PS: Denk daran, sei so unglaublich stolz auf dich, denn du bist ein wundervoller Mensch
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55 Minuten
Hello, hello Sunshine ️
Du hörst Unlock Your Soul – den Podcast, in dem ich ungefiltert meine Gedanken, Erfahrungen und Perspektiven mit dir teile. Hier geht’s um Wachstum, Reflexion und all die Themen, über die oft zu wenig gesprochen wird. Lass dich inspirieren, berühren und bestärken – auf deinem ganz eigenen Weg zurück zu dir.
In dieser Folge nehme ich dich mit in mein Leben in Bangkok – mein erstes Mal wirklich ausserhalb von Europa. Ich erzähle dir, wie es sich anfühlt, aus der Komfortzone rauszugehen, in einem fremden Land zu arbeiten und gleichzeitig meinen Traum zu leben. Du bekommst ehrliche Einblicke in meinen Alltag, mein Business, mein Mindset – und warum genau diese Zeit gerade ein riesiger Spiegel für mein Wachstum ist.
In dieser Folge erfährst du:
️ Warum Bangkok mein Herz erobert hat – trotz aller Zweifel
️ Wie sich Freiheit, Selbständigkeit und Beziehung auf engem Raum wirklich anfühlen
️ Was ich gerade neu über mich, meine Energie und meine Bedürfnisse lerne
️ Und warum es sich lohnt, trotz Tränen weiterzugehen und stolz auf sich zu sein
Diese Folge ist für dich, wenn du manchmal zweifelst, ob du auf dem richtigen Weg bist, grosse Träume hast, aber nicht immer den Mut – und dich nach mehr Leichtigkeit, Freiheit und Tiefe sehnst. Du bist nicht allein. Und du darfst dir alles erlauben.
PS: Denk daran, sei so unglaublich stolz auf dich, denn du bist ein wundervoller Mensch
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In dieser Folge nehme ich dich mit in mein Leben in Bangkok – mein erstes Mal wirklich ausserhalb von Europa. Ich erzähle dir, wie es sich anfühlt, aus der Komfortzone rauszugehen, in einem fremden Land zu arbeiten und gleichzeitig meinen Traum zu leben. Du bekommst ehrliche Einblicke in meinen Alltag, mein Business, mein Mindset – und warum genau diese Zeit gerade ein riesiger Spiegel für mein Wachstum ist.
In dieser Folge erfährst du:
️ Warum Bangkok mein Herz erobert hat – trotz aller Zweifel
️ Wie sich Freiheit, Selbständigkeit und Beziehung auf engem Raum wirklich anfühlen
️ Was ich gerade neu über mich, meine Energie und meine Bedürfnisse lerne
️ Und warum es sich lohnt, trotz Tränen weiterzugehen und stolz auf sich zu sein
Diese Folge ist für dich, wenn du manchmal zweifelst, ob du auf dem richtigen Weg bist, grosse Träume hast, aber nicht immer den Mut – und dich nach mehr Leichtigkeit, Freiheit und Tiefe sehnst. Du bist nicht allein. Und du darfst dir alles erlauben.
PS: Denk daran, sei so unglaublich stolz auf dich, denn du bist ein wundervoller Mensch
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1 Stunde 1 Minute
Hello, hello Sunshine ️
Du hörst Unlock Your Soul – den Podcast, in dem ich ungefiltert meine Gedanken, Erfahrungen und Perspektiven mit dir teile. Hier geht’s um Wachstum, Reflexion und all die Themen, über die oft zu wenig gesprochen wird. Lass dich inspirieren, berühren und bestärken – auf deinem ganz eigenen Weg zurück zu dir.
Drei Frauen. Ein Jahres Recap. In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit meinen Freundinnen Ramona Brüniger (Content Creatorin & Gründerin von MONA Media) und Marlise Freitas (Copywriterin & Workcation-Organisatorin) über unser Jahr 2025 – mit all seinen Höhen, Tiefen und Transformationen. Wir teilen offen, was sich in unseren Businesses, im Mindset und im Umfeld verändert hat – und was wir gelernt haben, wenn sich plötzlich alles anders anfühlt als geplant. Wir beantworten jedes Jahr die gleichen Fragen.
In dieser Folge erfährst du:
️ Die gleichen Fragen wie vor einem Jahr
️ Was wir loslassen mussten, um weiterzukommen
️ Wie wir mit Selbstzweifeln, Wachstumsschmerzen und neuen Visionen umgegangen sind
️ Und warum Stolz auf sich selbst ein Gamechanger ist – nicht nur im Business
Diese Folge ist für dich, wenn du selbstständig bist, oft reflektierst, und manchmal das Gefühl hast, „alle anderen kriegen’s besser hin“ – und du Lust hast, ehrliche Insights aus drei Unternehmerinnen-Perspektiven zu hören.
PS: Denk daran, sei so unglaublich stolz auf dich, denn du bist ein wundervoller Mensch
Lass mich wissen, was du aus dieser Folge mitgenommen hast – und folge mir für mehr inspirierenden Content: https://taplink.cc/naomi_official__
Kanäle von Ramona Brüninger:
Webseite: https://www.ramonabrueniger.ch/
Instagram: https://www.instagram.com/ramonabr_/
TikTok: https://www.tiktok.com/@ramonabr__?la...
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ramona-br%C3%BCniger-31999b206/
Kanäle von Marlise Freitas:
Webseite: https://www.marlisefreitas.ch/
Instagram: https://www.instagram.com/guacamarlise/
TikTok: https://www.tiktok.com/@guacamarlise?...
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/marlisefreitas/
Du hörst Unlock Your Soul – den Podcast, in dem ich ungefiltert meine Gedanken, Erfahrungen und Perspektiven mit dir teile. Hier geht’s um Wachstum, Reflexion und all die Themen, über die oft zu wenig gesprochen wird. Lass dich inspirieren, berühren und bestärken – auf deinem ganz eigenen Weg zurück zu dir.
Drei Frauen. Ein Jahres Recap. In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit meinen Freundinnen Ramona Brüniger (Content Creatorin & Gründerin von MONA Media) und Marlise Freitas (Copywriterin & Workcation-Organisatorin) über unser Jahr 2025 – mit all seinen Höhen, Tiefen und Transformationen. Wir teilen offen, was sich in unseren Businesses, im Mindset und im Umfeld verändert hat – und was wir gelernt haben, wenn sich plötzlich alles anders anfühlt als geplant. Wir beantworten jedes Jahr die gleichen Fragen.
In dieser Folge erfährst du:
️ Die gleichen Fragen wie vor einem Jahr
️ Was wir loslassen mussten, um weiterzukommen
️ Wie wir mit Selbstzweifeln, Wachstumsschmerzen und neuen Visionen umgegangen sind
️ Und warum Stolz auf sich selbst ein Gamechanger ist – nicht nur im Business
Diese Folge ist für dich, wenn du selbstständig bist, oft reflektierst, und manchmal das Gefühl hast, „alle anderen kriegen’s besser hin“ – und du Lust hast, ehrliche Insights aus drei Unternehmerinnen-Perspektiven zu hören.
PS: Denk daran, sei so unglaublich stolz auf dich, denn du bist ein wundervoller Mensch
Lass mich wissen, was du aus dieser Folge mitgenommen hast – und folge mir für mehr inspirierenden Content: https://taplink.cc/naomi_official__
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39 Minuten
Hello, hello Sunshine ️
Du hörst Unlock Your Soul – den Podcast, in dem ich ungefiltert meine Gedanken, Erfahrungen und Perspektiven mit dir teile. Hier geht’s um Wachstum, Reflexion und all die Themen, über die oft zu wenig gesprochen wird. Lass dich inspirieren, berühren und bestärken – auf deinem ganz eigenen Weg zurück zu dir.
Was bedeutet Familie wirklich – und ist Blut wirklich dicker als Wasser?
In dieser Folge spreche ich mit meiner Freundin Tanja über unterschiedliche Familienkonstellationen, über klassische und Patchwork-Familien, über tiefe Verletzungen, gesellschaftlichen Druck – und über die Freiheit, sich die eigene Familie selbst auszuwählen.
Wir sprechen über unsere Kindheit, darüber, wie Familie auch ohne Blutsbande entstehen kann, wie sich Trennung, Erwartungen und Loyalität auf unser Leben auswirken – und warum es manchmal heilsamer ist, sich bewusst abzugrenzen.
In dieser Folge erfährst du:
️ Warum Familie mehr ist als Blutsverwandtschaft
️ Wie du dich von familiären Erwartungen lösen kannst
️ Warum du kein schlechtes Gewissen haben musst, wenn du deinen eigenen Weg gehst
️ Und wie du deine eigene Definition von „Zuhause“ findest
Diese Folge ist für dich, wenn du dich in klassischen Familienbildern nicht wiederfindest, wenn du in einer Patchwork-Familie aufgewachsen bist oder dir wünschst, deine eigene Wahrheit über Familie zu leben.
PS: Denk daran, sei so unglaublich stolz auf dich, denn du bist ein wundervoller Mensch
Lass mich wissen, was du aus dieser Folge mitgenommen hast – und folge mir für mehr inspirierenden Content: https://taplink.cc/naomi_official__
Socials von Tanja:
IG: https://www.instagram.com/tanjaboogie/
TT:https://www.tiktok.com/@tanjaboogie
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Was bedeutet Familie wirklich – und ist Blut wirklich dicker als Wasser?
In dieser Folge spreche ich mit meiner Freundin Tanja über unterschiedliche Familienkonstellationen, über klassische und Patchwork-Familien, über tiefe Verletzungen, gesellschaftlichen Druck – und über die Freiheit, sich die eigene Familie selbst auszuwählen.
Wir sprechen über unsere Kindheit, darüber, wie Familie auch ohne Blutsbande entstehen kann, wie sich Trennung, Erwartungen und Loyalität auf unser Leben auswirken – und warum es manchmal heilsamer ist, sich bewusst abzugrenzen.
In dieser Folge erfährst du:
️ Warum Familie mehr ist als Blutsverwandtschaft
️ Wie du dich von familiären Erwartungen lösen kannst
️ Warum du kein schlechtes Gewissen haben musst, wenn du deinen eigenen Weg gehst
️ Und wie du deine eigene Definition von „Zuhause“ findest
Diese Folge ist für dich, wenn du dich in klassischen Familienbildern nicht wiederfindest, wenn du in einer Patchwork-Familie aufgewachsen bist oder dir wünschst, deine eigene Wahrheit über Familie zu leben.
PS: Denk daran, sei so unglaublich stolz auf dich, denn du bist ein wundervoller Mensch
Lass mich wissen, was du aus dieser Folge mitgenommen hast – und folge mir für mehr inspirierenden Content: https://taplink.cc/naomi_official__
Socials von Tanja:
IG: https://www.instagram.com/tanjaboogie/
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35 Minuten
Hello, hello Sunshine ️
Du hörst Unlock Your Soul – den Podcast, in dem ich ungefiltert meine Gedanken, Erfahrungen und Perspektiven mit dir teile. Hier geht’s um Wachstum, Reflexion und all die Themen, über die oft zu wenig gesprochen wird. Lass dich inspirieren, berühren und bestärken – auf deinem ganz eigenen Weg zurück zu dir.
Hast du schon mal geträumt – und dabei gewusst, dass du träumst?
In dieser Folge sprechen Catarina und ich über luzides Träumen: Was es ist, wie man es bewusst trainieren kann – und warum es für Heilung, Persönlichkeitsentwicklung und sogar innere Kind-Arbeit so kraftvoll sein kann.
Catarina teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit:
– Schlafparalyse & Traumkontrolle
– Albträume bewusst auflösen
– dem inneren Licht im Traum begegnen
– und warum sie irgendwann aufgehört hat, luzid zu träumen
In dieser Folge erfährst du:
️ Wie du durch Realitätschecks bewusst träumen lernst
️ Welche Chancen und Gefahren im luziden Träumen stecken
️ Warum Träume nicht nur "Zufall" sind, sondern Wegweiser
️ Und wie du deine Träume für echte Transformation nutzen kannst
Diese Folge ist für dich, wenn du dich für luzides Träumen, spirituelle Erfahrungen im Schlaf oder tiefe Verbindung zu deinem Unterbewusstsein interessierst – und offen bist für neue Perspektiven zwischen Bewusstsein und Traumwelt.
PS: Denk daran, sei so unglaublich stolz auf dich, denn du bist ein wundervoller Mensch
Lass mich wissen, was du aus dieser Folge mitgenommen hast – und folge mir für mehr inspirierenden Content: https://taplink.cc/naomi_official__
Socials von Catarina:
IG: https://www.instagram.com/da.costaa__/
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Du hörst Unlock Your Soul – den Podcast, in dem ich ungefiltert meine Gedanken, Erfahrungen und Perspektiven mit dir teile. Hier geht’s um Wachstum, Reflexion und all die Themen, über die oft zu wenig gesprochen wird. Lass dich inspirieren, berühren und bestärken – auf deinem ganz eigenen Weg zurück zu dir.
Hast du schon mal geträumt – und dabei gewusst, dass du träumst?
In dieser Folge sprechen Catarina und ich über luzides Träumen: Was es ist, wie man es bewusst trainieren kann – und warum es für Heilung, Persönlichkeitsentwicklung und sogar innere Kind-Arbeit so kraftvoll sein kann.
Catarina teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit:
– Schlafparalyse & Traumkontrolle
– Albträume bewusst auflösen
– dem inneren Licht im Traum begegnen
– und warum sie irgendwann aufgehört hat, luzid zu träumen
In dieser Folge erfährst du:
️ Wie du durch Realitätschecks bewusst träumen lernst
️ Welche Chancen und Gefahren im luziden Träumen stecken
️ Warum Träume nicht nur "Zufall" sind, sondern Wegweiser
️ Und wie du deine Träume für echte Transformation nutzen kannst
Diese Folge ist für dich, wenn du dich für luzides Träumen, spirituelle Erfahrungen im Schlaf oder tiefe Verbindung zu deinem Unterbewusstsein interessierst – und offen bist für neue Perspektiven zwischen Bewusstsein und Traumwelt.
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32 Minuten
Hello, hello Sunshine ️
Du hörst Unlock Your Soul – den Podcast, in dem ich ungefiltert meine Gedanken, Erfahrungen und Perspektiven mit dir teile. Hier geht’s um Wachstum, Reflektion und all die Themen, über die oft zu wenig gesprochen wird. Lass dich inspirieren, berühren und bestärken – auf deinem ganz eigenen Weg zurück zu dir.
Heute wartet eine ganz besondere Folge auf dich – mit einem ganz besonderen Erlebnis.
Mein heutiger Gast Catarina teilt mit dir ihre persönliche Nahtoderfahrung als Kind.
Mit nur 8 Jahren wurde sie in Portugal von einem Auto erfasst – und erlebte dabei etwas, das sie ihr ganzes Leben nie mehr vergessen hat. Sie erzählt von einem Licht, von Wärme, von einem vertrauten Ort, von einem Abschied – und davon, wie dieses Erlebnis sie spirituell geprägt und verändert hat.
In dieser Folge sprechen wir über:
Was sie in ihrer Nahtoderfahrung gesehen, gespürt und verstanden hat
Warum sie keine Angst mehr vor dem Tod hat – aber umso mehr Mitgefühl für den Schmerz der Hinterbliebenen
Wie sie gelernt hat, das Leben als Geschenk zu sehen und jeden Tag zu feiern
Warum sie sich heute für Spiritualität statt klassische Religion entschieden hat
Und was ihre Geschichte mit innerer Kindheilung, Vertrauen und Berufung zu tun hat
Warum du deiner Intuition vertrauen darfst – auch wenn sie nicht „logisch“ ist
Diese Folge ist für dich, wenn du selbst schon einmal eine ähnliche spirituelle Erfahrung gemacht hast – oder offen bist, mehr über das Leben nach dem Tod, das Universum, und das Licht in uns allen zu erfahren.
Lass dich berühren. Lass dich erinnern. Lass dich inspirieren.
Diese Folge ist für dich, wenn du dich für Spiritualität, Seelenreisen, Intuition oder tiefe Erfahrungen jenseits des Sichtbaren interessierst – oder selbst spürst, dass da mehr ist, als wir mit blossem Auge sehen können.
PS: Denk daran, sei so unglaublich stolz auf dich, denn du bist ein wundervoller Mensch
Lass mich wissen, was du aus dieser Folge mitgenommen hast – und folge mir für mehr inspirierenden Content: https://taplink.cc/naomi_official__
Socials von Catarina:
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Du hörst Unlock Your Soul – den Podcast, in dem ich ungefiltert meine Gedanken, Erfahrungen und Perspektiven mit dir teile. Hier geht’s um Wachstum, Reflektion und all die Themen, über die oft zu wenig gesprochen wird. Lass dich inspirieren, berühren und bestärken – auf deinem ganz eigenen Weg zurück zu dir.
Heute wartet eine ganz besondere Folge auf dich – mit einem ganz besonderen Erlebnis.
Mein heutiger Gast Catarina teilt mit dir ihre persönliche Nahtoderfahrung als Kind.
Mit nur 8 Jahren wurde sie in Portugal von einem Auto erfasst – und erlebte dabei etwas, das sie ihr ganzes Leben nie mehr vergessen hat. Sie erzählt von einem Licht, von Wärme, von einem vertrauten Ort, von einem Abschied – und davon, wie dieses Erlebnis sie spirituell geprägt und verändert hat.
In dieser Folge sprechen wir über:
Was sie in ihrer Nahtoderfahrung gesehen, gespürt und verstanden hat
Warum sie keine Angst mehr vor dem Tod hat – aber umso mehr Mitgefühl für den Schmerz der Hinterbliebenen
Wie sie gelernt hat, das Leben als Geschenk zu sehen und jeden Tag zu feiern
Warum sie sich heute für Spiritualität statt klassische Religion entschieden hat
Und was ihre Geschichte mit innerer Kindheilung, Vertrauen und Berufung zu tun hat
Warum du deiner Intuition vertrauen darfst – auch wenn sie nicht „logisch“ ist
Diese Folge ist für dich, wenn du selbst schon einmal eine ähnliche spirituelle Erfahrung gemacht hast – oder offen bist, mehr über das Leben nach dem Tod, das Universum, und das Licht in uns allen zu erfahren.
Lass dich berühren. Lass dich erinnern. Lass dich inspirieren.
Diese Folge ist für dich, wenn du dich für Spiritualität, Seelenreisen, Intuition oder tiefe Erfahrungen jenseits des Sichtbaren interessierst – oder selbst spürst, dass da mehr ist, als wir mit blossem Auge sehen können.
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53 Minuten
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Hast du dich schon mal gefragt, warum du trinkst – oder warum es dir so schwerfällt, einfach mal nichts zu trinken?
In dieser Folge geht’s um genau diese ehrliche Frage. Du bekommst Impulse, wie du deine Beziehung zu Alkohol bewusster reflektierst – ganz ohne Bewertung, sondern mit Neugier auf dich selbst.
Gemeinsam mit meinem Gast Alexander der ehemaliger Alkoholiker war tauchst du ein in ein echtes, offenes Gespräch:
Du hörst, wie früh Konditionierungen rund um Alkohol beginnen – und wie subtil sich Verdrängung, Sucht und Funktionieren in deinen Alltag schleichen können.
Und du erfährst, was passiert, wenn du dir selbst ehrlich begegnest und den Mut aufbringst, neue Entscheidungen zu treffen.
In dieser Folge erfährst du:
️ Wie du deine Beziehung zu Alkohol aus einem neuen Blickwinkel sehen kannst
️ Was du wirklich suchst, wenn du betäubst oder flüchtest
️ Warum es okay ist, dir unbequeme Fragen zu stellen – und warum genau das heilen kann
️ Wie ein einziger Moment dein ganzes Leben in Bewegung bringen kann
️ Was sich verändert, wenn du beginnst, dich wirklich zu spüren
Diese Folge ist für dich, wenn du dich selbst besser verstehen willst – und offen dafür bist, alte Muster loszulassen, um Platz für echte Verbindung zu schaffen.
PS: Denk daran, sei so unglaublich stolz auf dich, denn du bist ein wundervoller Mensch
Lass mich wissen, was du aus dieser Folge mitgenommen hast – und folge mir für mehr inspirierenden Content: https://taplink.cc/naomi_official__
Socials von Alexander:
IG: https://www.instagram.com/alexander.tsasakos/
TT: https://www.tiktok.com/@alexander.tsasakos
LI: https://www.linkedin.com/in/alexandertsasakos/
Webseite: https://tsasakosconsulting.ch/
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Hast du dich schon mal gefragt, warum du trinkst – oder warum es dir so schwerfällt, einfach mal nichts zu trinken?
In dieser Folge geht’s um genau diese ehrliche Frage. Du bekommst Impulse, wie du deine Beziehung zu Alkohol bewusster reflektierst – ganz ohne Bewertung, sondern mit Neugier auf dich selbst.
Gemeinsam mit meinem Gast Alexander der ehemaliger Alkoholiker war tauchst du ein in ein echtes, offenes Gespräch:
Du hörst, wie früh Konditionierungen rund um Alkohol beginnen – und wie subtil sich Verdrängung, Sucht und Funktionieren in deinen Alltag schleichen können.
Und du erfährst, was passiert, wenn du dir selbst ehrlich begegnest und den Mut aufbringst, neue Entscheidungen zu treffen.
In dieser Folge erfährst du:
️ Wie du deine Beziehung zu Alkohol aus einem neuen Blickwinkel sehen kannst
️ Was du wirklich suchst, wenn du betäubst oder flüchtest
️ Warum es okay ist, dir unbequeme Fragen zu stellen – und warum genau das heilen kann
️ Wie ein einziger Moment dein ganzes Leben in Bewegung bringen kann
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1 Stunde 11 Minuten
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Was, wenn eine Freundschaft dich zurück zu deiner Spiritualität bringt – und gleichzeitig deine tiefsten Trigger aktiviert?
In dieser Folge spreche ich mit Michelle einer guten Freundin über unsere gemeinsame Reise:
Von einer unerwarteten Verbindung, über persönliche Heilungswege, bis hin zu innerem Wachstum durch Freundschaft. Wir teilen offen, wie sich unsere Verbindung über die Jahre entwickelt hat – mit ehrlichen Gesprächen über Trigger, Transformation, Spiritualität, Muttersein, Energiearbeit und neue Rollen im Leben.
In dieser Folge erfährst du:
️ Wie Trigger in Freundschaften zu wertvollen Lernfeldern werden
️ Warum nicht jede Verbindung linear verläuft – aber echte Tiefe bleibt
️ Wie sich Spiritualität, Selbstfindung und Freundschaft verbinden können
️ Und warum es Mut braucht, sich selbst immer wieder neu kennenzulernen
Diese Folge ist für dich, wenn du selbst eine intensive Freundschaft erlebst, auf deinem spirituellen Weg bist – oder dich nach echter Verbindung sehnst, in der Heilung, Wachstum und Verständnis Platz haben.
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Du hörst Unlock Your Soul – den Podcast, in dem ich ungefiltert meine Gedanken, Erfahrungen und Perspektiven mit dir teile. Hier geht’s um Wachstum, Reflexion und all die Themen, über die oft zu wenig gesprochen wird. Lass dich inspirieren, berühren und bestärken – auf deinem ganz eigenen Weg zurück zu dir.
Was, wenn eine Freundschaft dich zurück zu deiner Spiritualität bringt – und gleichzeitig deine tiefsten Trigger aktiviert?
In dieser Folge spreche ich mit Michelle einer guten Freundin über unsere gemeinsame Reise:
Von einer unerwarteten Verbindung, über persönliche Heilungswege, bis hin zu innerem Wachstum durch Freundschaft. Wir teilen offen, wie sich unsere Verbindung über die Jahre entwickelt hat – mit ehrlichen Gesprächen über Trigger, Transformation, Spiritualität, Muttersein, Energiearbeit und neue Rollen im Leben.
In dieser Folge erfährst du:
️ Wie Trigger in Freundschaften zu wertvollen Lernfeldern werden
️ Warum nicht jede Verbindung linear verläuft – aber echte Tiefe bleibt
️ Wie sich Spiritualität, Selbstfindung und Freundschaft verbinden können
️ Und warum es Mut braucht, sich selbst immer wieder neu kennenzulernen
Diese Folge ist für dich, wenn du selbst eine intensive Freundschaft erlebst, auf deinem spirituellen Weg bist – oder dich nach echter Verbindung sehnst, in der Heilung, Wachstum und Verständnis Platz haben.
PS: Denk daran, sei so unglaublich stolz auf dich, denn du bist ein wundervoller Mensch
Lass mich wissen, was du aus dieser Folge mitgenommen hast – und folge mir für mehr inspirierenden Content:
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56 Minuten
Hello, hello Sunshine ️
Du hörst Unlock Your Soul – den Podcast, in dem ich ungefiltert meine Gedanken, Erfahrungen und Perspektiven mit dir teile. Hier geht’s um Wachstum, Reflexion und all die Themen, über die oft zu wenig gesprochen wird. Lass dich inspirieren, berühren und bestärken – auf deinem ganz eigenen Weg zurück zu dir.
Was passiert, wenn eine toxische Beziehung nicht nur dich selbst, sondern auch deine Freundschaften verändert?
In dieser Folge spreche ich mit einem Freund über unsere eigene Geschichte – wie eine Freundschaft fast an Kontrolle, Eifersucht und Distanz zerbrochen wäre.
Wir sprechen über Verlust, Rückkehr, Heilung und den Mut, sich selbst wiederzufinden.
In dieser Folge erfährst du:
️ Wie toxische Beziehungen auch Freundschaften zerstören können
️ Warum Selbstwert & Selbstliebe entscheidend sind für gesunde Verbindungen
️ Wie du deine Energie schützt, ohne dein Herz zu verschliessen
️ Und was es braucht, um nach dem Bruch ehrlich wieder zueinanderzufinden
Diese Folge ist für dich, wenn du dich in einer schwierigen Freundschaft wiedererkennst, dich selbst verloren hast – oder gerade deinen Weg zurück zu dir gehst.
PS: Denk daran, sei so unglaublich stolz auf dich, denn du bist ein wundervoller Mensch
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Wir sprechen über Verlust, Rückkehr, Heilung und den Mut, sich selbst wiederzufinden.
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️ Wie toxische Beziehungen auch Freundschaften zerstören können
️ Warum Selbstwert & Selbstliebe entscheidend sind für gesunde Verbindungen
️ Wie du deine Energie schützt, ohne dein Herz zu verschliessen
️ Und was es braucht, um nach dem Bruch ehrlich wieder zueinanderzufinden
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PS: Denk daran, sei so unglaublich stolz auf dich, denn du bist ein wundervoller Mensch
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28 Minuten
Hello, hello Sunshine ️
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Lass dich inspirieren, berühren und bestärken – auf deinem ganz eigenen Weg zurück zu dir.
Viele wünschen sich einen Traumpartner – aber wissen gar nicht genau, was sie eigentlich wirklich wollen. In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen eigenen Dating-Prozess: Wie ich herausgefunden habe, was mir in einer Beziehung wirklich wichtig ist – und wie genau das dazu geführt hat, dass ich heute meinen absoluten Herzensmenschen an meiner Seite habe.
Ich teile meine persönliche Geschichte und ein Tool, das mein Datingverhalten komplett verändert hat: Die Traumpartner-Liste. Was ich geliebt habe, was nicht zu mir gepasst hat – und wie ich daraus Klarheit gewonnen habe.
In dieser Folge erfährst du:
️ Warum Klarheit der erste Schritt ist, um deinen Traumpartner anzuziehen
️ Wie du durch gezielte Reflexion dein Beziehungs-Magnetfeld stärkst
️ Welche Fragen dir helfen, unbewusste Muster zu erkennen
️ Und wie du erkennst, ob dein aktueller Partner wirklich zu dir passt
Diese Folge ist für dich, wenn du bereit bist, nicht einfach irgendeine Beziehung zu leben – sondern deine wahre Wunschbeziehung zu manifestieren.
PS: Denk daran, sei so unglaublich stolz auf dich, denn du bist ein wundervoller Mensch
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Viele wünschen sich einen Traumpartner – aber wissen gar nicht genau, was sie eigentlich wirklich wollen. In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen eigenen Dating-Prozess: Wie ich herausgefunden habe, was mir in einer Beziehung wirklich wichtig ist – und wie genau das dazu geführt hat, dass ich heute meinen absoluten Herzensmenschen an meiner Seite habe.
Ich teile meine persönliche Geschichte und ein Tool, das mein Datingverhalten komplett verändert hat: Die Traumpartner-Liste. Was ich geliebt habe, was nicht zu mir gepasst hat – und wie ich daraus Klarheit gewonnen habe.
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️ Warum Klarheit der erste Schritt ist, um deinen Traumpartner anzuziehen
️ Wie du durch gezielte Reflexion dein Beziehungs-Magnetfeld stärkst
️ Welche Fragen dir helfen, unbewusste Muster zu erkennen
️ Und wie du erkennst, ob dein aktueller Partner wirklich zu dir passt
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1 minute
Hello, hello Sunshine ️
Du hörst Unlock Your Soul – den Podcast, in dem ich ungefiltert meine Gedanken, Erfahrungen und Perspektiven mit dir teile. Hier geht’s um Wachstum, Reflexion und all die Themen, über die oft zu wenig gesprochen wird. Lass dich inspirieren, berühren und bestärken – auf deinem ganz eigenen Weg zurück zu dir.
Was passiert nach dem Tod? Warum haben so viele Menschen Angst davor – und wie gehen wir mit Verlust um?
In dieser Folge spreche ich offen über ein Thema, das oft verdrängt wird, aber jeden von uns betrifft: den Tod.
Ich teile meine Gedanken und Erfahrungen aus einem Coaching-Gespräch, in dem mich eine Kundin gefragt hat, was sie tun kann, wenn sie Angst vor dem Sterben hat. Wir haben gemeinsam Bilder, Perspektiven und Glaubenssätze hinterfragt – und genau das teile ich hier mit dir.
Ich beantworte ausserdem Fragen aus der Community, wie z. B.:
– Gibt es ein Leben nach dem Tod?
– Wie gehe ich mit Trauer und Verlust im Umfeld um?
– Was hilft mir, Frieden mit dem Sterben zu finden?
In dieser Folge erfährst du:
️ Was hinter der Angst vor dem Tod wirklich steckt
️ Wie du neue Bilder und innere Sicherheit entwickeln kannst
️ Warum Reflexion über den Tod auch das Leben verändern kann
️ Und wie du liebevoll mit Verlust umgehen kannst, ohne dich selbst zu verlieren
Diese Folge ist für dich, wenn du dich mit dem Thema Tod, Verlust oder Angst vor dem Sterben beschäftigst – oder einfach einen neuen, heilenden Blick auf das Leben suchst.
PS: Denk daran, sei so unglaublich stolz auf dich, denn du bist ein wundervoller Mensch
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Was passiert nach dem Tod? Warum haben so viele Menschen Angst davor – und wie gehen wir mit Verlust um?
In dieser Folge spreche ich offen über ein Thema, das oft verdrängt wird, aber jeden von uns betrifft: den Tod.
Ich teile meine Gedanken und Erfahrungen aus einem Coaching-Gespräch, in dem mich eine Kundin gefragt hat, was sie tun kann, wenn sie Angst vor dem Sterben hat. Wir haben gemeinsam Bilder, Perspektiven und Glaubenssätze hinterfragt – und genau das teile ich hier mit dir.
Ich beantworte ausserdem Fragen aus der Community, wie z. B.:
– Gibt es ein Leben nach dem Tod?
– Wie gehe ich mit Trauer und Verlust im Umfeld um?
– Was hilft mir, Frieden mit dem Sterben zu finden?
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️ Was hinter der Angst vor dem Tod wirklich steckt
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️ Warum Reflexion über den Tod auch das Leben verändern kann
️ Und wie du liebevoll mit Verlust umgehen kannst, ohne dich selbst zu verlieren
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42 Minuten
Hello, hello Sunshine ️
Schön, dass du wieder da bist! Schön, dass du dir Zeit nimmst. Herzlich willkommen zu einer neuen Podcast-Folge von Unlock Your Soul – dem Podcast, der dich tief berührt, dein Wachstum inspiriert und dich durch gezielte Reflexion auf deiner inneren Reise begleitet.
Was bedeutet es, als Mann mit einer Frau zusammen zu sein, die sexuellen Missbrauch und häusliche Gewalt erlebt hat? In dieser Folge habe ich einen ganz besonderen Gast bei mir – Fabian Helfenstein. Vor einem Jahr waren wir Freunde, heute sind wir ein Paar. Und genau deshalb sprechen wir offen und ehrlich über ein Thema, das oft im Verborgenen bleibt.
Wie geht man als Mann mit so einer Geschichte um? Was hilft, was verletzt – und was braucht es wirklich, damit Vertrauen, Nähe und Liebe möglich werden?
Und auch: Was darf die Frau für sich selbst erkennen, kommunizieren und halten, wenn sie sich öffnet für eine neue Beziehung – mit einer Vergangenheit, die oft schmerzhaft war?
In dieser Folge erfährst du:
️ Welche Herausforderungen & Chancen in Beziehungen nach Missbrauch entstehen
️ Wie Männer liebevoll & bewusst mit solchen Themen umgehen können
️ Was Frauen brauchen, um sich sicher & gesehen zu fühlen
️ Warum Kommunikation, Präsenz & Geduld so kraftvoll sind
Diese Folge ist für dich, wenn du selbst betroffen bist, jemanden datest, der traumatische Erfahrungen gemacht hat oder einfach verstehen willst, wie echte Verbindung trotz Schmerz möglich wird.
PS: Denk daran, sei so unglaublich stolz auf dich, denn du bist ein wundervoller Mensch
Lass mich wissen, was du aus dieser Folge mitgenommen hast, und folge mir für mehr inspirierenden Content: https://taplink.cc/naomi_official__
Socials von Fabian Helfenstein:
IG: https://www.instagram.com/fabian.helpstone/
TT: https://www.tiktok.com/@fabian.helpstone?lang=de-DE
YT: https://www.youtube.com/@FabianHelfenstein-helpstone
LI: https://www.linkedin.com/in/fabian-helfenstein-9a0aa4165/
Schön, dass du wieder da bist! Schön, dass du dir Zeit nimmst. Herzlich willkommen zu einer neuen Podcast-Folge von Unlock Your Soul – dem Podcast, der dich tief berührt, dein Wachstum inspiriert und dich durch gezielte Reflexion auf deiner inneren Reise begleitet.
Was bedeutet es, als Mann mit einer Frau zusammen zu sein, die sexuellen Missbrauch und häusliche Gewalt erlebt hat? In dieser Folge habe ich einen ganz besonderen Gast bei mir – Fabian Helfenstein. Vor einem Jahr waren wir Freunde, heute sind wir ein Paar. Und genau deshalb sprechen wir offen und ehrlich über ein Thema, das oft im Verborgenen bleibt.
Wie geht man als Mann mit so einer Geschichte um? Was hilft, was verletzt – und was braucht es wirklich, damit Vertrauen, Nähe und Liebe möglich werden?
Und auch: Was darf die Frau für sich selbst erkennen, kommunizieren und halten, wenn sie sich öffnet für eine neue Beziehung – mit einer Vergangenheit, die oft schmerzhaft war?
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1 minute
Hello hello, beautiful Sunshine️🤍🪬
Schön, dass du wieder da bist! Schön, dass du dir Zeit nimmst. Herzlich willkommen zu einer neuen Podcast-Folge von Unlock Your Soul – dem Podcast, der dich tief berührt, dein Wachstum inspiriert und dich durch gezielte Reflektion auf deiner inneren Reise begleitet.
Sprache erschafft Realität – aber was heisst das wirklich?
In dieser Folge nehme ich dich mit in meine ersten Learnings aus meiner NLP Practitioner Ausbildung. Ich erzähle dir, was mich überrascht hat, was mich zum Nachdenken gebracht hat – und warum schon kleine Veränderungen in der Sprache eine grosse Wirkung haben können.
Ich teile ehrlich, was NLP mit meinem Blick auf Kommunikation, Muster und innere Überzeugungen gemacht hat – und wie du beginnen kannst, deine Sprache bewusster zu nutzen, um dich selbst und andere zu stärken.
In dieser Folge erfährst du:
️ Was NLP eigentlich ist – und was es nicht ist
️ Welche Aha-Momente ich schon nach den ersten Tagen hatte
️ Wie Sprache & Gedanken miteinander verknüpft sind
️ Warum du mit kleinen Impulsen grosse Veränderungen auslösen kannst
Diese Folge ist für dich, wenn du dich für persönliche Entwicklung interessierst, neugierig auf NLP bist oder einfach verstehen willst, wie Kommunikation dein Leben verändern kann.
PS: Denk daran, sei verdammt stolz auf dich, denn du bist ein wundervoller Mensch
with much love, deine Naomi ️
Lass mich wissen, was du aus dieser Folge mitgenommen hast, und folge mir für mehr inspirierenden Content: https://taplink.cc/naomi_official__
Schön, dass du wieder da bist! Schön, dass du dir Zeit nimmst. Herzlich willkommen zu einer neuen Podcast-Folge von Unlock Your Soul – dem Podcast, der dich tief berührt, dein Wachstum inspiriert und dich durch gezielte Reflektion auf deiner inneren Reise begleitet.
Sprache erschafft Realität – aber was heisst das wirklich?
In dieser Folge nehme ich dich mit in meine ersten Learnings aus meiner NLP Practitioner Ausbildung. Ich erzähle dir, was mich überrascht hat, was mich zum Nachdenken gebracht hat – und warum schon kleine Veränderungen in der Sprache eine grosse Wirkung haben können.
Ich teile ehrlich, was NLP mit meinem Blick auf Kommunikation, Muster und innere Überzeugungen gemacht hat – und wie du beginnen kannst, deine Sprache bewusster zu nutzen, um dich selbst und andere zu stärken.
In dieser Folge erfährst du:
️ Was NLP eigentlich ist – und was es nicht ist
️ Welche Aha-Momente ich schon nach den ersten Tagen hatte
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Diese Folge ist für dich, wenn du dich für persönliche Entwicklung interessierst, neugierig auf NLP bist oder einfach verstehen willst, wie Kommunikation dein Leben verändern kann.
PS: Denk daran, sei verdammt stolz auf dich, denn du bist ein wundervoller Mensch
with much love, deine Naomi ️
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Hello, hello, beautiful soul 🤍🪬🪽
Schön, dass du wieder da bist! Schön, dass du dir Zeit für dich nimmst. Herzlich willkommen zu einer neuen Podcast-Folge von Unlock Your Soul – dem Podcast, der dich tief berührt, dein Wachstum inspiriert und dich durch gezielte Reflektion auf deiner inneren Reise begleitet.
Was passiert, wenn Social Media plötzlich mehr Druck als Freude macht?
In dieser Folge spreche ich offen darüber, warum ich mich in den letzten Wochen zurückgezogen habe, wie mich der ständige Vergleich mit anderen beeinflusst hat und warum Likes, Views & Zahlen mich in eine Abwärtsspirale gezogen haben.
Durch eine Kooperationsanfrage wurde der Druck noch grösser – anstatt mich zu freuen, fühlte ich mich plötzlich noch mehr unter Druck gesetzt. Ich teile, wie mich dieser Strudel aus Social Media, Perfektionismus und Prokrastination an meine Grenzen gebracht hat und warum es so wichtig ist, bewusste Pausen zu machen, um wieder in den Fokus zu kommen.
In dieser Folge erfährst du:
️ Warum ich Social Media eine Zeit lang komplett gemieden habe
️ Wie Vergleiche und Zahlen dein Selbstwertgefühl beeinflussen können
️ Warum Prokrastination oft mit Social Media-Konsum zusammenhängt
️ Wie sich dein Fokus verändert, wenn du den Dopaminausstoss reduzierst
Diese Folge ist für dich, wenn du dich manchmal von Social Media gestresst fühlst, dich zu oft vergleichst oder lernen möchtest, wie du bewusster mit deinem digitalen Konsum umgehst.
Denk dran: Sei verdammt stolz auf dich, denn du bist ein wundervoller Mensch
with much love, deine Naomi ️
Bei Fragen, Anregungen oder Feedback schreibe mir gerne und folge mir auf meinen anderen Kanälen:
https://taplink.cc/naomi_official__
Schön, dass du wieder da bist! Schön, dass du dir Zeit für dich nimmst. Herzlich willkommen zu einer neuen Podcast-Folge von Unlock Your Soul – dem Podcast, der dich tief berührt, dein Wachstum inspiriert und dich durch gezielte Reflektion auf deiner inneren Reise begleitet.
Was passiert, wenn Social Media plötzlich mehr Druck als Freude macht?
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