„Raus aus dem Selbstzweifel, wie du dich wieder wertvoll fühlen kannst“

Selbstzweifel verstehen & verwandeln


In dieser Episode von Seelenbalance Insights widmen wir uns einem
Thema, das viele von uns begleitet:
Selbstzweifel. Diese leisen, nagenden Gedanken,
die uns glauben lassen, wir seien nicht gut genug und uns oft
daran hindern, unser volles Potenzial zu leben.


Gemeinsam gehen wir der Frage nach, woher Selbstzweifel wirklich
kommen und wie sie durch Perfektionismus, Vergleiche und alte
Glaubenssätze genährt werden. Ich zeige dir, wie du diese Muster
erkennen, hinterfragen und liebevoll verändern kannst.


Du erfährst:
Was Selbstzweifel sind – und was sie dir über dich verraten
wollen
Warum Perfektionismus und soziale Vergleiche sie verstärken
Wie du negative Gedanken und innere Kritiker in konstruktive
Energie verwandelst
Welche kleinen, realistischen Schritte dich in dein
Selbstvertrauen führen
Wie du Unterstützung annehmen und dich von Vergleichen mit
anderen lösen kannst


Diese Folge schenkt dir Verständnis, praktische Tools und sanfte
Motivation, um Selbstzweifel loszulassen und dich wieder mit
deinem wahren Wert zu verbinden.



Übungsanleitung ABC Methode nach Albert Ellis




Meine brandneuen ONLINE KURSE ab sofort für
Dich!

„Wenn du nicht mehr nur verstehen willst, was passiert,
sondern anfangen möchtest, anders zu handeln,
dann kannst du hier starten.“
dann starte jetzt mit dem Gesprächs-Kompass.
Wenn du merkst, dass dein Körper dein größtes Thema ist, dann ist
das dein Einstieg
mein Nervensystem-Navi 
Du kannst beides auch wunderbar kombinieren.
Ich freue mich, dich darin zu begleiten.



Du hast Interesse, Dich von mir im Coaching unterstützen zu
lassen und bist noch unsicher, oder brauchst zunächst Klarheit,
ob wir zusammen passen? Dann buche Dir online ein 
Kostenfreies Erstgespräch (15 Minuten)mit mir.

Alle Infos zu meinem  1-1 Online Coaching findest du
hier!

Lass den Podcast wachsen und bewerte mich mit 5 Sternen oder
schreibe eine Rezension
GANZ WICHTIG!
Es sind 2 Minuten Deiner Zeit und in großes DANKESCHÖN für
mich
Hier kannst Du direkt loslegen! auf Apple Podcast oder Spotify
Bewertung abgeben!
Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast
direkt in Apple Podcast abonnieren.


️Mehr Infos auf Social Media findest Du hier:
Folge mir auf Instagram, Facebook und YouTube
Seelenbalance Podcast auch auf Instagram