269: (ISS SO Classics) Achims Adventskalender (Teil 1) – Mit diesen 12 Tipps kommt ihr fit und schlank durch die Weihnac

Mit der Adventszeit kommen auch wieder die vielen süßen
Versuchungen, die sich anschließend gerne mal auf der Waage
bemerkbar machen. Ernährungswissenschaftler Achim Sam hat in dieser
Folge einige lebensnahe Tipps für euch, wie man fit und schlank
durch die schönste Zeit des Jahres kommt, ohne dabei den Spaß am
Genießen aus den Augen zu verlieren. Hinweis: Wir produzieren keine
neuen ISS SO-Folgen mehr. Diese Episode gehört daher zu den „ISS SO
Classics“ und ist eine Wiederholung einer früheren Folge vom
25.11.2021. Bitte beachtet, dass einzelne Inhalte inzwischen nicht
mehr aktuell sein könnten.