87. Varför Kreatin blivit så i ropet - & varför det är bra för vår mentala skärpa!

vor 10 Monaten

23 Minuten

0 0

Podcast

Podcaster

Den hållbara hjärnan

Wissenschaft , Wirtschaft , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 10 Monaten

I vårt senaste avsnitt dyker vi ner i ämnet kreatin – inte bara
för muskler, utan också för hjärnan.

Både Annika och Gabriella har nu börjat testa kreatin själva för
att utforska hur det kan påverka deras kognitiva förmågor, energi
och mentala skärpa.

Vi pratar om vad forskningen säger, vilka effekter man kan
förvänta sig – och hur det faktiskt känns att börja med något
nytt i vardagen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.