90. Hur dina tankar påverkar din kropp: Vem är Ellen Langer?

vor 9 Monaten

28 Minuten

0 0

Podcast

Podcaster

Den hållbara hjärnan

Wissenschaft , Wirtschaft , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 9 Monaten

Kan dina tankar verkligen påverka kroppen?

I veckans avsnitt möter vi Harvard-psykologen Ellen Langer
– känd som modern till mindfulness. Hennes forskning visar hur
våra tankar om ålder, hälsa och livsstil kan förändra kroppen på
riktigt.

Vi pratar om hennes mest kända studier – från äldre män som blev
fysiskt yngre genom att tänka sig yngre, till hotellstäderskor
som förbättrade sin hälsa bara genom att se sitt arbete.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.