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  4. 90. Hur dina tankar påverkar din kropp: Vem är Ellen Langer?

Kan dina tankar verkligen påverka kroppen?


 I veckans avsnitt möter vi Harvard-psykologen Ellen Langer
– känd som modern till mindfulness. Hennes forskning visar hur
våra tankar om ålder, hälsa och livsstil kan förändra kroppen på
riktigt.


Vi pratar om hennes mest kända studier – från äldre män som blev
fysiskt yngre genom att tänka sig yngre, till hotellstäderskor
som förbättrade sin hälsa bara genom att se sitt arbete. 


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