Startseite
Podcasts
Den hållbara hjärnan Podcast
92. Lyssnarnas favorit: Att undvika utmattningssyndro

92. Lyssnarnas favorit: Att undvika utmattningssyndro

Den hållbara hjärnan vor 11 Monaten

0:00

25:09

Det här är ett av våra mest uppskattade avsnitt – där vi pratar
om hur vi kan bygga motståndskraft, förebygga stress och undvika
att hamna i utmattning.

Vi går igenom vad utmattningssyndrom egentligen är, hur det
utvecklas och delar strategier för att hantera press och krav på
ett mer hållbart sätt.

Ett viktigt samtal som berört många – därför sänder vi det igen
som Lyssnarnas favorit.

Ta hand om er - dela gärna vidare till vänner, kollegor eller
kanske din partner

som behöver verktyg för att minska stressen i livet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.