92. Lyssnarnas favorit: Att undvika utmattningssyndro

vor 9 Monaten

25 Minuten

0 0

Podcast

Podcaster

Den hållbara hjärnan

Wissenschaft , Wirtschaft , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 9 Monaten

Det här är ett av våra mest uppskattade avsnitt – där vi pratar
om hur vi kan bygga motståndskraft, förebygga stress och undvika
att hamna i utmattning.

Vi går igenom vad utmattningssyndrom egentligen är, hur det
utvecklas och delar strategier för att hantera press och krav på
ett mer hållbart sätt.

Ett viktigt samtal som berört många – därför sänder vi det igen
som Lyssnarnas favorit.

Ta hand om er - dela gärna vidare till vänner, kollegor eller
kanske din partner

som behöver verktyg för att minska stressen i livet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.