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  4. #168 Keine Freude mehr im Leben? Das kannst du tun
Du weißt, dass du dich freuen solltest, aber die Emotion kommt
nicht mehr richtig an? In dieser Folge spreche ich über das
Gefühl, im Funktionsmodus festzuhängen und warum ein überlastetes
Nervensystem der wahre Grund dafür ist, dass du weniger Freude,
Leichtigkeit und Überschwänglichkeit empfindest. Ich erkläre dir
die wissenschaftlichen Zusammenhänge – von Cortisolwerten bis zum
blockierten Belohnungssystem – und zeige dir, wie du diesen
Dauer-Überlebensmodus verlassen kannst. Erfahre, wie mein
Gruppenprogramm ‚Silent Reset‘ genau hier ansetzt, um dein
Nervensystem zu regulieren, damit du wieder zu mehr Gefühl, Glück
und innerer Kraft findest.

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„#168 Keine Freude mehr im Leben? Das kannst du tun“

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